8 Tips Ampuh Menambah Berat Badan

Memiliki tubuh dengan berat dibawah rata-rata tentu bukanlah hal yang baik. Selain tidak enak dipandang, hal tersebut juga akan membuat kita merasa kurang percaya diri. Kemudian, untuk mengatasi masalah tersebut banyak diantara mereka yang membeli produk obat penambah berat badan yang belum terjamin keamanannya.

Daripada beresiko, lebih baik anda menaikkan berat badan dengan cara yang alami. Bagaimana caranya? Berikut akan saya berikan beberapa tips untuk menambah berat badan.

8 Cara Menambah Berat Badan

Tips yang pertama adalah dengan mengunyah makanan hingga halus.

Mungkin hal ini sedikit aneh bagi anda, namun nyatanya dengan cara mengunyah makanan hingga halus makan penyerapan zat makanan didalam tubuh akan berlangsung dengan lancar. Jika hal tersebut terus terjadi, maka berat badan anda akan mudah naik. Oleh karena itu, kunyahlah makanan anda sebanyak 36 kali sebelum ditelan.

Tips kedua adalah dengan cukup istirahat.

Badan kita memerlukan istirahat yang cukup untuk memulai aktifitas baru pada keesokan harinya. Jika kita cukup istirahat, maka tubuh kita agan merasa segar dan nafsu makan kita akan tetap dalam kondisi baik. Hal ini berbeda jika anda melakukan begadang. Selain membuat tubuh terasa letih, begadang juga akan membuat pagi hari kita menjadi terasa suntuk sehingga nafsu makan kita terganggu.

Tips yang ketiga yaitu dengan menjaga pola makan. 

Makan 3 kali sehari dengan porsi yang sedang. Jangan lupa untuk memperhatikan menu makanan yang hendak anda santap. Apakah makanan tersebut mengandung karbohidrat yang tinggi atau tidak. Makanan yang mengandung banyak karbohidrat akan dapat menaikkan berat badan anda dengan mudah dan cepat. Jika anda kurang puas dengan makan saja, anda dapat menambah porsi makan anda dengan cara mengemil. Mengemil merupakan kegiatan yang sangat berpengaruh terhadap pertambahan berat badan seseorang.

Tips yang keempat adalah dengan mengkonsumsi susu.

Selain menyehatkan, susu juga dapat menambah berat badan anda dalam waktu yang cukup singkat. Anda dapat meminum susu setiap pagi dan malam. Agar lebih maksimal, anda dapat meminum susu yang sengaja dibuat untuk menambah berat badan anda.

Tips yang kelima adalah menghindari rokok.

Selain menimbulkan berbagai masalah kesehatan, merokok juga dapat merusak nafsu makan seseorang. Karena itulah, jika anda ingin agar tubuh bisa lebih gemuk, hindarilah kebiasaan merokok. Jikapun anda sudah kecanduan, anda harus berusaha menghilangkan kebiasaan merokok. Lagipula merokok juga tidak baik bagi kesehatan kita.

Tips yang keenam adalah dengan olahraga yang teratur.

Olahraga juga merupakan komponen penting dalam proses penggemukan badan. Dengan berolahraga, lemak jahat didalam tubuh kita akan terbakar. Jadi, apabila nanti berat badan anda sudah naik, lemak yang mengisi tubuh anda adalah lemak yang baik. Dengan begitu anda dapat memiliki tubuh sempurna sekaligus kesehatan yang tetap terjaga.

Tips yang ketujuh adalah dengan menghindari stress.

Stress akan membuat nafsu makan seseorang menjadi rusak. Karena itulah, jangan biarkan pikiran anda larut dengan masalah yang anda hadapi. Jika anda memiliki waktu luang, gunakan waktu tersebut untuk pergi berlibur sekedar hanya untuk melepas stress.

Tips yang kedelapan adalah dengan menambah konsumsi air putih.

Air putih sangat baik untuk menjaga kesehatan usus besar. Apabila usus besar kita sehat, makan penyerapan zat makanan yang kita makan akan berlangsung dengan maksimal. Karena itulah, meminum air putih sangat baik anda lakukan untuk menambah berat badan anda.

Oke, itu dia 8 cara menambah berat badan agar berat tubuh kamu menjadi ideal. bukan si kurus lagi.

10 Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Pria dan Wanita

Memiliki perut yang ramping tentu merupakan idaman setiap orang. Namun nyatanya, perut akan berubah menjadi buncit seiring dengan pertambahan usia kita. tidak ingin bertahan dengan kondisi perut yang buncit, membuat sebagian dari mereka membeli berbagai macam produk yang mengaku dapat mengatasi masalah ini. Sayangnya, tidak semua produk tersebut mampu mengatasi masalah perut yang buncit.

Lalu, bagaimana cara mengatasi masalah perut buncit secara efektif dan manjur? Untuk menjawab masalah tersebut, berikut akan saya berikan beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengatasi masalah perut buncit.

1. Cara yang pertama adalah dengan meningkatkan aktifitas olahraga. Olahraga sangat penting untuk proses mengecilkan perut. Olahraga yang ampuh untuk mengatasi masalah perut buncit diantaranya adalah sit up, lari, berenang dan lain sebagainya. Lakukan olahraga secara rutin setiap pagi selama paling tidak 30 menit.

2. Cara yang kedua adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan yang berserat tinggi. Perbanyaklah konsumsi buah dan sayur segar untuk menekan konsumsi anda terhadap makanan berat. Selain mampu menjaga perut agar terasa kenyang, serat didalam buah juga berguna untuk melancarkan proses pencernaan.

3. Cara berikutnya adalah dengan mengkonsumsi roti gandum. Roti gandum memiliki sifat dapat menjaga keadaan perut agar tetap dalam keadaan yang kenyang. Hal ini sangat penting untuk menghindarkan anda dari kebiasaan mengemil.

4.Cara yang keempat adalah dengan mengurangi konsumsi makanan yang mengandung protein sederhana. Protein sederhana banyak dikandung oleh nasi dan mie. Makanan yang mengandung protein sederhana akan cepat diproses oleh tubuh menjadi lemak. Tentu hal tersebut berbeda dengan makanan yang mengandung protein kompleks seperti roti gandum.

5. Cara yang selanjutnya adalah dengan membatasi konsumsi makanan berminyak. Makanan yang berminyak mengandung lemak jenuh yang dapat dengan mudah ditimbun oleh tubuh sehingga akan menyebabkan perut buncit. Karena itulah, untuk menghindari dan mengatasi masalah perut yang buncit.

6. Cara keenam adalah dengan menghindari konsumsi makanan manis. Makanan manis cenderung menyebabkan berat badan kita menjadi semakin naik. Kenaikan berat badan akibat berlebihan mengkonsumsi makanan manis akan berpotensi besar dalam proses membesarnya perut sehingga terbentuklah perut yang buncit. Untuk mengatasi masalah tersebut, sebaiknya anda menjauhi makanan manis.

7. Cara yang ketujuh adalah dengan menjaga waktu istirahat anda. Waktu istirahat yang cukup akan membuat proses metabolisme didalam tubuh anda berlangsung dengan lancar. Hal ini sangat penting untuk proses penyembuhan perut buncit.

8. Cara yang kedelapan adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih. Air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Untuk menjaga kesehatan tubuh, kita dianjurkan untuk minum air putih sebanyak 8 hingga 9 gelas. Memperbanyak minum air putih mampu menyembuhkan buncit pada perut. Tak hanya menyembuhkan perut buncit, meminum banyak air putih juga sangat baik untuk kesehatan kulit dan proses pencernaan.

9. Cara selanjutnya adalah dengan menghindari begadang. Saat begadang, kita akan cenderung selalu merasa lapar. Nah, agar perut anda tidak semakin buncit maka hindarilah begadang saat malam hari. Gunakan waktu malam anda untuk mengistirahatkan tubuh dan fikiran agar keesokan harinya anda dapat kembali beraktifitas dengan kondisi yang segar.

10. Cara yang kesembilan adalah dengan menghindari makan sebelum tidur. Agar perut anda tidak semakin buncit, hindarilah makan sebelum tidur. Selain dapat semakin membuat perut buncit, makan sebelum tidur juga akan membuat berat badan anda meningkat. Tentu ini akan menimbulkan masalah baru bagi anda. Karena itulah, usahakan makan pada saat malam belum terlalu larut.

Nah, itulah beberapa cara mengecilkan perut buncit yang mudah dan cepat. Selamat mencoba dengan teratur tips diatas.

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

Keberadaan komedo merupakan hal yang membuat seseorang tidak nyaman. Komedo biasa menyerang remaja yang sedang dalam masa pubertas. Biasanya, bagian wajah yang banyak ditumbuhi oleh komedo adalah bagian hidung dan dagu. Jika tidak segera dikeluarkan dari pori-pori kulit, komedo akan berubah menjadi jerawat. Namun, jika kita mengeluarkannya secara paksa kemudian menimbulkan luka, luka tersebut juga dapat mengganggu penampilan wajah anda.

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

Lalu, bagaimana cara mengatasi masalah komedo dengan benar dan tepat? Berikut akan saya berikan ulasan lengkapnya.

Cara pertama yang dapat anda lakukan untuk membasmi komedo adalah membatasi konsumsi makanan berminyak. Makanan berminyak mengandung lemak yang dapat menyebabkan timbulnya komedo dan jerawat. Karena itulah, dengan membatasi memakan makanan yang berminyak anda dapat dengan mudah mengatasi masalah komedo.

Cara yang berikutnya adalah sering mencuci wajah. Perlu anda ketahui, komedo terbentuk dari kebiasaan malas mencuci wajah. Komedo terbentuk dari tumpukan sel kulit mati dan polusi yang menempel pada pori-pori kulit anda. Lambat laun sel kulit mati tersebut akan menyatu dengan polusi dan membentuk komedo yang tinggal didalam pori-pori wajah. Untuk mengatasi masalah tersebut, anda harus rajin-rajin mencuci wajah anda menggunakan facial foam yang cocok dengan jenis kulit anda.

Cara yang ketiga adalah dengan menggunakan uap air panas. Anda hanya perlu mempersiapkan ember dan air panas. Tempatkan air panas didalam ember kemudian hadapkan wajah anda diatas air panas tersebut agar terkena uapnya. Setelah terasa hangat dan basah pencet area wajah anda yang ditumbuhi komedo dengan menggunakan alat pemencet khusus. Jika anda tidak memilikinya, anda dapat memencetnya menggunakan tangan. Namun, berhati-hatilah karena jika terlalu keras maka wajah akan terkena iritasi. Lakukan kegiatan diatas setiap hari agar wajah anda selalu bersih dari komedo.

Cara yang keempat adalah dengan menggunakan putih telur ayam kampung. Selain nikmat disantap, ternyata telur ayam kampung juga dapat kita manfaatkan sebagai masker pengusir komedo. Caranya adalah dengan membasahi wajah anda dengan menggunakan putih telur ayam kampung. Diamkan hingga mengering kemudian bilas menggunakan air dingin. Untuk hasil yang maksimal, lakukan kegiatan diatas rutin setiap 2 hari sekali.

Cara yang kelima adalah dengan memanfaatkan lidah buaya. Gel lidah buaya tak hanya mampu mengatasi masalah rambut namun juga mampu mengatasi masalah komedo. Caranya adalah dengan memakai gel lidah buaya sebagai masker. Diamkan hingga mengering kemudian bersihkan menggunakan air dingin. Lakukan kegiatan tersebut rutin setiap dua hari sekali.

Cara yang keenam adalah dengan memanfaatkan air perasan jeruk lemon. Jika biasanya sari buah lemon dibuat menjadi minuman segar, kini buah lemon juga banyak dimanfaatkan sebagai pembasmi komedo. Hal tersebut dikarenakan sari buah lemon mengandung vitamin C dalam jumlah yang besar. Vitamin C itulah yang akan mengusir komedo serta membuat kulit wajah anda tampak lebih segar. Cara mendapat manfaat tersebut sangatlah mudah, anda hanya perlu membasahi wajah anda dengan menggunakan air perasan jeruk lemon. Diamkan hingga kering kemudian bilas menggunakan air bersih. Lakukan cara tersebut rutin 2 kali seminggu.

Jika anda ingin cara yang lebih mudah, anda dapat membeli produk kecantikan penghilang komedo. Biasanya produk tersebut banyak dijual dalam bentuk plaster. Anda hanya perlu menempelkan plaster tersebut pada area wajah yang banyak ditumbuhi komedo kemudian mengelupasnya setelah beberapa saat. Namun, untuk membeli produk ini anda harus mengeluarkan biaya lebih banyak dibanding dengan cara alami.

Cara Menghilangkan Ketombe dan Gatal Di Kulit Kepala

Ketombe merupakan salah satu masalah rambut yang kerap kali kita alami. Keberadaan ketombe merupakan sesuatu yang dapat mengganggu kenyamanan kita saat sedang berinteraksi dengan orang lain terutama lawan jenis. Untuk mengatasi masalah tersebut, banyak mereka yang kemudian berganti-ganti shampo anti ketombe yang ternyata justru memperparah keadaan. Saat itulah, anda perlu mencoba cara lain yang dapat mengatasi ketombe.

Cara Menghilangkan Ketombe

Untuk memperjelas hal tersebut, berikut akan saya berikan beberapa beberapa cara yang dapat anda coba untuk mengatasi masalah ketombe.

Cara yang pertama adalah dengan membatasi konsumsi makanan berminyak. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan berminyak memanglah suatu hal yang tidak baik. Makanan berminyak dapat menyebabkan berbagai kerugian bagi tubuh kita. Salah sau kerugia tersebut adalah munculnya ketombe. Karena itulah, bagi anda yang ingin bebas dari ketombe maka hal yang perlu anda lakukan adalah membatasi konsumsi makanan yang berminyak.

Cara berikutnya adalah dengan memanfaatkan air jeruk nipis. Jeruk nipis merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C. Vitamin C inilah yang mampu memberantas ketombe sekaligus dapat membuat rambut menjadi tampak lebih sehat dan kuat. Caranya cukup mudah yaitu dengan meratakan air perasan jeruk nipis keseluruh bagian kulit kepala anda. diamkan hingga meresap kemudian cucilah dengan menggunakan shampo.

Cara yang ketiga adalah dengan memanfaatkan daun pandan. Selain dapat menambah aroma pada makanan, daun pandan ternyata juga memiliki khasiat lain seperti mengatasi masalah ketombe. Caranya cukup mudah yaitu tumbuk daun pandan yang masih segar hingga hancur kemudian peras dengan cara menambahkan sedikit air. Jika sudah, gunakan air perasan daun pandan tersebut untuk membasahi seluruh kulit kepala anda. Biarkan hingga mengering kemudian bersihkan dengan cara mencucinya menggunakan shampo. Lakukan kegiatan tersebut rutin setiap dua hari sekali. Setelah beberapa kali melakukan kegiatan tersebut, ketombe anda akan lenyap dan rambut anda akan tumbuh dengan lebih sehat.

Cara yang ketiga adalah dengan memanfaatkan lidah buaya. Selain digunakan untuk menyuburkan rambut, ternyata geel didalam daun lidah buaya juga berguna untuk mengatasi masalah ketombe. Caranyapun sama dengan cara menyuburkan rambut yaitu dengan memotong daun lidah buaya menjadi 2 bagian kemudian pencet agar gel dan ledirnya keluar. Gunakan lendir dan gel tersebut untuk membasahi seluruh kulit kepala anda. Diamkan hingga 20 menit kemudian cuci rambut anda hingga bersih.

Cara yang keempat adalah dengan menggunakan buah mengkudu. Buah mengkudu merupakan buah yang banyak digunakan dalam bahan baku pembuatan obat. Cara menghilangkan ketombe dengan buah mengkudu sangatlah mudah. Anda hanya perlu membelah buah mengkudu yang sudah tua kemudian mengusapkan air buah mengkudu dikulit kepala hingga merata. Diamkan beberapa saat agar kandungan air mengkudu dapat bereaksi dengan kulit kepala. Setelah sekitar 20 menit, anda dapat membersihkan rambut anda dengan cara mencuci rambut anda hingga bersih.

Cara yang kelima adalah dengan menggunakan lumpur sungai. Mungkin ini adalah cara yang sedikit konyol. Namun nyatanya, lumpur sungai mampu mengatasi masalah ketombe anda. Caranya adalah dengan mengoleskan lumpur keseluruh bagian kulit kepala kemudian mendiamkannya. Setelah itu, bilas menggunakan air bersih. Perlu anda ingat, lumpur yang kita gunakan disini harus berasal dari sungai yang bersih dan tidak tercemar oleh limbah pabrik.

Demikianlah beberapa cara yang dapat anda coba untuk mengatasi masalah ketombe. Baca juga ulasan mengenai cara menghilangkan kutu rambut dan cara menghilangkan bekas luka secara alami. Selamat mencoba dan semoga berhasil !

Cara Meluruskan Rambut dengan Bahan Alami

Memiliki rambut yang lurus merupakan keinginan sebagian besar wanita. Dengan rambut yang lurus, sehat dan lembut akan membuat mereka lebih percaya diri untuk berhadapan dengan orang lain. Alasan mereka menginginkan rambut lurus sangat beragam, salah satunya adalah sifat rambut lurus yang lebih mudah diatur dibandingkan dengan jenis rambut lain. Untuk mewujudkan impian mereka untuk memiliki rambut lurus, berbagai usahapun mereka tempuh. Ada yang meluruskan dengan cara dicatok, rebonding hingga smoothing.

Perlu anda ketahui, cara-cara tersebut akan menyebabkan rambut anda menjadi rusak. Hal tersebut dikarenakan dalam proses pelurusan itu melibatkan besi panas dan krim yang berbahan kimia. Dalam jangka waktu yang panjang, rambut anda akan menjadi rusak karena akan tampak kusut dan bercabang.

Cara Meluruskan Rambut Secara Alami

Lalu bagaimana cara meluruskan rambut namun tidak akan merusak kesehatan rambut? Berikut akan saya berikan beberapa tips meluruskan rambut secara alami.

Buah Pepaya dan Pisang

Cara pertama yang dapat anda coba adalah menggunakan ramuan buah pepaya dan pisang. Bahan yang perlu anda persiapkan untuk membuat ramuan ini adalah madu murni, buah pepaya masak secukupnya dan pisang masak secukupnya. Mula-mula, kupas buah pisang dan pepaya. Ambil beberapa bagian saja. Perbandingan antara jumlah daging buah pepaya dan pisang adalah sama. Setelah itu hancurkan kedua buah tersebut dengan cara digilas menggunakan sendok. Setelah halus, campurkan madu murni secukupnya dan aduk hingga rata. Oleskan campuran tersebut keseluruh rambut anda kemudian diamkan hingga mengering.

Setelah kering, bersihkan rambut anda dengan cara mencucinya menggunakan shampo. Angin-anginkan rambut anda agar segera kering. Biarkan rambut terurai hingga benar-benar kering. Lakukan treatment ini rutin setiap hari sekali selama beberapa minggu.

Jeruk Nipis dan Kelapa

Cara berikutnya adalah dengan menggunakan ramuan air jeruk nipis dan buah kelapa. Mula-mula, parut buah kelapa kemudian peras untuk mendapatkan santannya. Peraslah dengan sedikit air karena disini kita memerlukan santan kental.

Campurkan air jeruk nipis dengan santan kental kemudian aduk hingga rata. Simpan campuran tersebut didalam lemari es hingga teksturnya berubah menyerupai cream. Setelah itu, oleskan cream tersebut ke rambut anda hingga benar-benar merata. Tutup rambut anda dengan menggunakan handuk panas. Tunggulah hingga kira-kira 1,5 jam. Jika sudah, buka handuk tersebut kemudian bersihkan rambut anda dengan cara mencucinya menggunakan shampo.

Lakukan kegiatan diatas sebanyak tiga hari sekali. Setelah beberapa kali, rambut anda akan berubah menjadi semakin lurus dan sehat.

Daun Seledri

Cara yang ketiga adalah dengan menggunakan ramuan daun seledri. Selain dapat membuat makanan menjadi semakin sedap, ternyata seledri juga dapat meluruskan rambut yang ikal atau keriting.

Caranya adalah dengan menumbuk seledri hingga halus. Setelah itu peras tumbukan daun seledri untuk mendapatkan sarinya. Anda dapat menambahkan sedikit air untuk mempermudah pengambilan sari dari daun seledri. Jika sudah, masukkan kedalam botol kemudian diamkan hingga 24 jam. Untuk menggunakan ramuan ini, anda harus keramas terlebih dahulu. Hal ini bertujuan untuk mempermudah merasuknya kandungan sari seledri kedalam rambut anda.

Lakukan kegiatan ini rutin setiap 2 hari sekali agar rambut anda tetap terjaga dalam kondisi yang lurus dan sehat.

Itulah beberapa tips alami yang dapat mengubah penampilan rambut anda menjadi lurus dan sehat. Dengan bahan yang alami, anda dapat menekan resiko kerusakan pada rambut. Tak hanya itu, dengan bahan yang alami anda juga dapat menekan biaya karena bahan ramuan diatas dapat anda beli dengan harga yang ekonomis.

Simak juga tips bagaimana cara menyuburkan rambut dan mengatasi rambut rontok secara alami. Selamat mencoba !

Cara Alami Memutihkan Kulit Wajah

Memiliki wajah yang cerah merupakan keinginan setiap orang. Kepercayaan diri seseorang akan bertambah ketika memiliki wajah yang tampak cerah dan sehat. Hal tersebut berlaku bagi mayoritaas kaum adam maupun kaum hawa yang ada didunia ini. Karena itulah, berbagai usaha mereka lakukan untuk membuat wajah mereka berubah menjadi lebih cerah. Berbagai produk kosmetik-pun telah mereka coba, namun warna kulit tak kunjung berubah.

Cara Memutihkan Kulit Wajah Alami

Lalu, bagaimana cara membuat kulit wajah menjadi berwarna putih dan cerah? Berikut akan saya sampaikan beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan warna kulit yang putih tanpa noda. Dan baca tips tentang cara merawat kecantikan kulit wajah.

Cara Memutihkan Wajah dengan Bengkoang

Cara yang pertama adalah memanfaatkan buah bengkoang. Buah bengkoang sudah terkenal dengan manfaatnya yang dapat mencerahkan kulit. Karena itulah, banyak produk kosmetik yang memanfaatkan buah bengkoang sebagai bahan pembuatan produk mereka. Nah, kali ini saya akan menjelaskan tentang bagaimana cara memutihkan kulit wajah dengan menggunakan buah bengkoang.

Bahan yang perlu anda sediakan hanyalah beberapa buah bengkoang. Pertama-tama, kupas bengkoang kemudian cuci hingga bersih. Haluskan buah bengkoang dengan cara diparut atau diblender. Jika sudah, ambil buah bengkoang yang sudah halus tadi kemudian peraslah. Tampung air perasan bengkoang didalam sebuah gelas kaca. Diamkan beberapa saat hingga terbentuk endapan putih didasar air perasan bengkoang. Buang airnya kemudian gunakan endapan tersebut sebagai masker. Jika sudah mengering, anda dapat mebersihkannya dengan cara membasuhnya menggunakan air. Lakukan cara diatas rutin setiap hari hingga perubahan warna kulit anda terlihat.

Cara Memutihkan Kulit Wajah Dengan Kentang

Cara yang kedua untuk memutihkan wajah adalah dengan kentang. Jika biasanya kentang diolah menjadi makanan yang lezat, kini kentang juga dimanfaatkan dalam dunia kecantikan yakni untuk memutihkan wajah.

Bahan yang perlu anda persiapkan untuk membuat ramuan ini adalah kentang dan madu murni. Mula-mula, kupaslah kentang yang sudah anda persiapkan kemudian cuci hingga bersih. Setelah itu, haluskan kentang tersebut dengan cara diparut atau diblender. Jika wujudnya sudah berubah menjadi halus, tambahkan madu murni dan aduk hingga rata. Gunakan campuran tersebut untuk masker wajah. Diamkan hingga kentang muli mengering. Setelah itu, anda daat membasuh wajah anda dengan air bersih. Lakukan cara tersebut secara rutin setiap hari agar perubahan warna dapat segera terjadi.

Cara Memutihkan Wajah dengan Masker Beras

Cara ketiga yang dapat anda lakukan untuk memutihkan kulit wajah anda adalah dengan menggunakan masker beras. Beras merupakan bahan pokok yang biasanya dibuat menjadi makanan Namun, seiring dengan perkembangan teknologi, kini fungsi beras menjadi lebih luas yakni digunakan sebagai masker kecantikan.

Bahan yang anda perlukan untuk membuat masker ini adalah 4 genggam beras, madu murni dan minyak zaitun. Pertama, cuci beras hingga benar-benar bersih kemudian rendam didalam air putih. Diamkan rendaman tersebut hingga 24 jam kemudian tiriskan. Tumbuk rendaman beras tersebut hingga halus. Ambil 3 sendok tepung beras yang baru anda buat kemudian pindahkan kedalam mangkok. Tambahkan madu murni dan minyak zaitun. Aduk hingga adonan yyang terbentuk menjadi cair namun tetap kental. Jika tekstur sudah seperti itu, cucilah wajah anda dan keringkan menggunakan handuk. Oleskan masker tersebut rata dari wajah hingga leher. Diamkan agar masker tersebut mengering. Jika sudah mengering, bersihkan wajah anda dengan menggunakan air hangat. Lakukan kegiatan ini rutin setiap hari agar perubahan warna wajah anda semakin cepat.

Demikianlah 3 Cara ampuh untuk memutihkan kulit wajah secara alami. Baca juga artikel mengenai cara merawat kulit wajah kering dan cara merawat wajah berminyak. Selamat mencoba dan semoga berhasil !

Cara Menyuburkan Rambut Secara Alami

Memiliki rambut yang lebat tentu merupakan daya tarik tersendiri bagi semua orang terutama bagi kaum hawa yang sedang dalam usia remaja. Berbagai cara mereka lakukan untuk merangsang pertumbuhan rambut mereka agar dapat tumbuh dengan subur. Bahkan, tak jarang mereka berganti-ganti shampo untuk mencari shampo yang tepat bagi rambut mereka. Akibat dari kebiasaan berganti-ganti shampo tersebut, justru membuat rambut mereka menjadi mudah rontok dan berketombe. Tentu hal tersebut merupakan sebuah masalah besar yang perlu segera diatasi.

Cara Menyuburkan Rambut Secara Alami

Bagaimana cara membuat rambut tumbuh subur tanpa harus berganti-ganti shampo? Berikut akan saya sampaikan beberapa cara yang dapat anda jadikan sebagai referensi.

Lidah Buaya Menyuburkan Rambut

Cara pertama yang dapat anda lakukan untuk menyuburkan rambut adalah dengan memanfaatkan lidah buaya. Tak hanya dimanfaatkan sebagai tanaman hias, tanaman yang satu ini juga berperan penting dalam proses pertumbuhan rambut.

Bahan yang perlu anda persiapkan disini adalah daun lidah buaya. Mula-mula, bersihkan daun lidah buaya dari duri yang berada ditepi daunnya agar tidak melukai tangan. Setelah itu, iris bagian pangkalnya dan usapkan pada kulit kepala. Usapkan hingga merata diseluruh bagian kulit kepala kemudian diamkan hingga beberapa saat. Setelah itu, cuci rambut anda menggunakan shampo dan air bersih. Lakukan kegiatan tersebut rutin setiap 2 hari sekali selama 2 minggu. Anda dapat melihat perubahan rambut anda setelah waktu berjalan selama 2 minggu.

Daun Waru Menyuburkan Rambut

Cara berikutnya yang dapat anda lakukan untuk menyuburkan rambut adalah dengan memanfaatkan daun waru. Tumbuhan waru sangat mudah ditemukan dipekarangan rumah terutama bagi anda yang tinggal diwilayah pedesaan.

Bahan yang perlu anda siapkan adalah daun waru secukupnya. Mula-mula, cuci daun waru dengan menggunakan air bersih. Tumbuk daun waru tersebut hingga hancur kemudian mengeluarkan lendir. Setelah lendir keluar, peras dan saring agar ampas dan lendir dapat terpisah. Embunkan selama 1 malam. Setelah itu, oleskan lendir daun waru tadi ke kulit kepala hingga merata. Diamkan selama 20 menit kemudian anda dapat membersihkannya dengan cara mencuci rambut anda. Lakukan kegiatan ini rutin setiap hari saat pagi hari.

Air Bonggol Pohon Pisang Menyuburkan Rambut

Cara yang ketiga adalah dengan memanfaatkan bonggol pohon pisang. Jika biasanya bonggol pisang tidak dimanfaatkan oleh masyarakat, kini bonggol pisang tersebut dapat kita manfaatkan untuk menyuburkan rambut. Bahan yang perlu anda persiapkan adalah bonggol pisang. Mula-mula, ambil bonggol pisang kemudian bersihkan dari kulit dan kotoran yang menempel. Setelah itu, potong bonggol tersebut dan gunakan lendirnya untuk membasahi kulit kepala anda. Diamkan beberapa saat kemudian bersihkan dengan cara mencuci rambut.

Perlu anda ketahui bahwa lendir bonggol pisang dapat menyebabkan noda pada pakaian yang tidak bisa dihilangkan. Karena itulah anda dianjurkan untuk berhati-hati saat menggunakannya agar tidak mengenai pakaian anda. Baca juga artikel mengenai manfaat buah pisang untuk kesehatan.

Minyak Kemiri Menyuburkan Rambut

Cara yang keempat adalah dengan memanfaatkan minyak kemiri. Minyak kemiri biasa dijual ditoko swalayan. Namun, bagi anda yang sulit menemukannya, anda dapat membuatnya sendiri dirumah. Bahan yang perlu anda persiapkan adalah beberapa buah kemiri dan air. Mula-mula, tumbuk buah kemiri tersebut hingga benar-benar halus. Setelah itu, tambahkan air dan aduk hingga merata. Masak campuran tersebut diatas api sedang. Aduk terus hingga menghasilkan minyak. Minyak inilah yang nantinya dapat anda manfaatkan sebagai ramuan penyubur rambut.

Caranya adalah dengan mengoleskan minyak kemiri tersebut dikulit kepala hingga merata. Sesudah itu bersihkan dengan cara mencucinya. Lakukan setiap sore hari dan lihat hasilnya beberapa minggu kemudian.

Demikian beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menambah kesuburan rambut anda. Lihat juga artikel mengenai cara mengatasi rambut rontok dan cara menghitamkan rambut. Selamat mencoba!