1001 Fungsi Serat Untuk Kesehatan Tubuh

Fungsi serat atau manfaat serat untuk kesehatan tubuh ternyata sangat banyak dan tidak bisa dianggap enteng. Ketika tubuh kekurangan serat beberapa penyakit bisa saja hinggap seperti diabetes, kanker dan penyakit jantung. Silahkan baca dalam artikel Penyakit akibat kekurangan serat.

Secara garis besar sumber serat dibagia dua, yaitu Serat Nabati dan Serat Hewani. Serat nabati berasal dari buah-buahan dan sayuran. Sedangkan serat hewani berasal dari daging. Silahkan baca ebih lengkap dalam artikel Makanan yang mengandung serat tinggi.

A. Macam-Macam Jenis Serat

1. Serat larut

Perasaan penuh di perut berasal dari serat larut. Ini juga membantu mengontrol gula darah pada penderita diabetes dan kadar kolesterol. Diantara sumbernya adalah sayuran, buah dan produk kedelai.

2. Serat tak larut

Bermanfaat mencegah sembelit dan buang air besar keras. Jangan lupa untuk banyak minum jika anda banyak makan serat. Diantara sumbernya adalah sereal, kulit buah dan kacang-kacangan.

B. Fungsi Serat Bagi Kesehatan Tubuh

1. Mengatasi sembelit/susah buang air besar

Serat dapat menjaga kadar air dalam saluran pencernaan. Oleh karena itu serat dapat membantu memperlunak konsistensi tinja, sehingga mudah dikeluarkan dan membantu mengatasi susah buang air besar

2. Mencegah wasir.

Konsistensi tinja yang lunak akan membantu mengurangi kerja gerakan otot rektal dan mengurangi tekanan pada rektum sehingga wasir dapat dicegah.

3. Mengontrol berat badan / Membantu diet.

Mengkonsumsi makanan tinggi serat dan mengurangi lemak dan gula dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini dapat dibuktikan, karena makanan tinggi serat menghasilkan energi jauh lebih sedikit dibanding lemak dan gula. Selain itu, serat juga menimbulkan perasaaan kenyang lebih lama sehingga konsumsi makanan dapat dikurangi.

• 1 gram lemak = 9 kalori
• 1 gram karbohidrat = 4 kalori
• 1 gram protein = 4 kalori
• 1 gram serat = 0 kalori

4. Mengontrol kolesterol dan menurunkan resiko sakit jantung/stroke.

Serat dapat mengikat kolesterol dan asam empedu serta membawanya keluar dari tubuh bersama dengan tinja, sehingga konsentrasi lemak dan kadar kolesterol dalam darah menurun dan kemungkinan resiko sakit jantung/stroke juga turun.

5. Mencegah kanker kolon.

Serat dapat mempercepat lewatnya makanan dalam saluran pencernaan sehingga memperpendek waktu transit dan membantu mencegah paparan bahan penyebab kanker pada saluran pencernaan.

6. Untuk Jantung Sehat

Kandungan asam lemak tak jenuh dalam kacang-kacangan diyakini dapat mencegah penyakit jantung. Sementara, kandungan seratnya dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.

Riset yang dipublikasikan melalui American Journal of Clinical Nutrition pada September 1999 menunjukkan bahwa serat merupakan perisai tubuh untuk melawan penyakit jantung, dimana riset itu memperlihatkan bahwa wanita yang mengkonsumsi sedikitnya 25 gram serat per hari memiliki resiko 40 % lebih rendah akan serangan jantung dibandingkan wanita yang mengkonsumsi serat kurang dari 9 gram perhari.

Para Ilmuwan mencermati tendensi tubuh akan melepaskan timbunan kolesterol dari dalam aliran darah pada saat menganut pola makan tinggi serat. Hal ini mencegah penumpukan kolesterol dalam arteri atau pembuluh darah yang dapat mengakibatkan penyakit jantung.

7. Membantu Menjaga Berat Badan Ideal

Serat dapat menghambat proses penyerapan lemak serta membantu mengurangi asupan kalori. Bila Anda memilih makanan kaya serat, ini akan menciptakan rasa kenyang lebih cepat. Konsumsi serat mengakibatkan pelepasan cholecystokinin yang merupakan hormon yang diproduksi usus kecil yang memicu perasaan kenyang pada otak, akibatnya Anda akan mengkonsumsi makanan dalam jumlah yang lebih sedikit.

Mengombinasikan sayur mayur dengan nasi atau pasta dapat membantu Anda mengkontrol porsi makanan. Journal of Nutrition pada April 1997 menunjukkan bahwa makin banyak konsumsi serta, makin tinggi pula porsi lemak makanan yang terbuang saat buang air besar. Hal ini menunjukkan bahwa kandungan lemak tersebut dibuang dan tidak diserap tubuh.

8. Mencegah Resiko Diabetes.

Serat, khususnya jenis serat yang larut dalam air (water-solute fiber) juga dapat membantu memperbaiki sensivitas insulin, yang dapat memperbaiki kontrol atas pelepasan insulin akibat konsumsi bahan pangan karbohidrat dan protein.

Hal ini dapat membantu memperbaiki kondisi penderita diabetes, dan menjaga manusia sehat agar terhindar dari kondisi diabetes. Sebuah studi menunjukkan bahwa penderita diabetes tipe 2 dapat memperbaiki tingkat gila darah dan kolesterol melalui penerapan pola makan tinggi serat.

Dan studi dalam journal of American Medical Association pada 12 Februari 1997 membuktikan bahwa partisipan yang mengkonsumsi serat dalam jumlah besar memiliki resiko lebih rendah akan kondisi diabetes ketimbang mereka yang minim konsumsi serat.

9. Membantu Proses Pencernaan yang Sehat

Ubi, singkong, roti berkandungan gandum tinggi dan oatmeal adalah makanan sumber energi yang terbaik karena karakternya yang lambat serap. Bahan-bahan tersebut menyediakan glukosa sebagai sumber energi otot dalam bekerja dan proses pertumbuhan dan dicerna lebih pelan ketimbang sumber karbohidrat yang lain.

Persentase seratnya yang tinggi memperlambat proses pencernaan atas sumber karbohidrat kompleks tersebut. Kondisi lambat serap tersebut mengakibatkan karbohidrat masuk ke dalam darah secara perlahan dengan konsistensi yang lebih baik serta tahan lebih lama.

Karbohidrat lambat serap menjadikan tubuh cenderung menyimpan karbohidrat sebagai glikogen dalam otot, bukan sebagai lemak tubuh.

10. Untuk Tampilan Otot Lebih Padat

Sayur mayur kaya serat seperti brokoli, kembang kol, dan bayam, memiliki kandungan yang disebut indoles. Indoles dapat sedikit menekan tingkat estrogen pada pria dan sedikit meningkatkan kadar testoteron. Hal ini sangat kondusif untuk mencapai tampilan fisik yang lebih keras dan padat, serta sintesa protein yang lebih baik untuk pembentukan otot.

11. Mencegah Kanker

Konsumsi serat diyakini dapat mencegah kanker usus. Para peneliti mencermati bahwa serat dapat membantu menjaring zat-zat penyebab kanker dan lalu membuangnya dari dalam usus. Bahkan sebuah studi menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi 26 gram serat perhari memiliki resiko 25 % lebih kecil atas kanker usus dibandingkan partisipan yang hanya mengkonsumsi 8 gram.

C. Takaran Konsumsi Serat

1. Untuk orang dewasa dan manula

ADA (American Dietetic Association), National Cancer Institute dan American Cancer Society merekomendasikan konsumsi serat antara 25 hingga 35 gram setiap hari atau 10 hingga 13 gram serat per 1000 kcal setiap harinya. Misalnya bila asupan makanan seseorang adalah 2000 kcal, maka kebutuhan seratnya adalah antara 20 hingga 26 gram setiap hari.

2. Untuk anak-anak dan remaja umur 2 hingga 20 tahun

Menurut rekomendasi ADA (American Dietetic Association), kebutuhan seratnya sama dengan umur (dalam tahun) ditambah 5 gram serat setiap hari. Misalnya untuk anak berusia 5 tahun, maka kebutuhan seratnya adalah 10 gram atau (5 + 5) gram setiap hari. Kebiasaan pola makan yang kaya serat sebaiknya diperkenalkan sejak dini, misalnya 2 tahun, karena pada masa inilah seseorang belajar akan pola makan yang sehat. Pola makan dengan kandungan gizi lengkap-seimbang pada masa ini menjadi sangat penting karena merupakan langkah pencegahan akan beragam penyakit degeneratif di masa dewasa dan tua. Pada usia 20 tahun, kebutuhan seratnya sudah mencapai 25 gram atau (20 + 5) gram serat setiap hari.

D. Penyakit Akibat Kekurangan Serat

Kurangnya konsumsi serat dalam tubuh bisa menyebabkan timbulnya beberapa penyakit. diantaranya penyakit jantung, kolesterol, sembelit, diabetes, Hemorrhoids, kanker dan Irritable bowel syndrome (IBS). Penjelasan lebih lengkap pada artikel Penyakit yang disebabkan kurangnya konsumsi serat.

8 Cara Ampuh Mengecilkan Ukuran Paha

Tumpukan lemak yang berada di paha tentu bukanlah hal yang menyenangkan. Biasanya tumpukan lemak tersebut akan membuat tubuh kita menjadi terkesan pendek dan tidak berbentuk. Bagi seorang wanita hal tersebut merupakan hal yang sangat penting untuk segera diatasi. Selain dapat mengganggu penampilan, paha yang berukuran besar juga akan mengurangi rasa percaya diri kita.

Bagaimana cara menurunkannya? Berikut akan saya berikan beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengecilkan ukuran paha anda.

Berolahraga

Cara pertama yang dapat anda lakukan untuk membentuk paha yang ramping adalah dengan berolahraga. Biasakan berolahraga rutin setiap hari setidaknya selama 1 jam. Lakukan olahraga seperti lari, bersepeda, berenang atau senam agar lemak pada paha dapat terbakar secara maksimal. Lakukan kegiatan olahraga ini rutin setiap hari agar ukuran paha anda segera mengecil.

Hindari makanan berlemak

Cara yang kedua adalah dengan menghindari makanan berlemak. Makanan yang mengandung lemak tidak baik bagi anda yang menginginkan bentuk paha yang ramping. Karena itulah untuk mengganti makanan tersebut anda dapat mengkonsumsi buah dan sayur. Kemudian, jangan lupa untuk mengurangi konsumsi karbohidrat putih seperti yang terkandung didalam nasi. Gantilah dengan memakan makanan yang mengandung karbohidrat coklat seperti roti gandum, nasi merah dan lain sebagainya.

Perbanyak minum air putih

Cara yang ketiga adalah dengan memperbanyak minum air putih. Seperti yang kita ketahui, air merupakan komponen yang sangat penting bagi tubuh kita. dengan mengkonsumsi air putih yang cukup, anda dapat mengeluarkan racun didalam tubuh kita. tak hanya itu, air putih juga dapat membantu kita untuk mengurangi lemak yang berada di tubuh termasuk bagian paha. Karena itulah, pastikan anda mengkonsumsi air puih sebanyak 8 hingga 9 gelas setiap harinya.

Protein

Cara yang keempat adalah dengan meningkatkan makanan berprotein tinggi. Jika anda harus menghindari karbohidrat dan lemak, namun kali ini lain halnya dengan kandungan protein. Kandungan protein didalam makanan merupakan zat yang baik untuk proses pengecilan paha anda. oleh karena itu, konsumsilah makanan yang mengandung protein tinggi namun memiliki kadar lemak dan karbohidrat yang sedikit.

Latihan kardio

Cara yang kelima adalah dengan melakukan latihan kardio. Latihan kardio sangat efektif digunakan sebagai aktifitas bagi anda yang menginginkan bentuk paha yang ramping. Sisihkan waktu anda setidaknya 3 kali dalam seminggu untuk melakukan aktifitas ini. Selain berfungsi sebagai pembakar lemak pada paha, latihan jenis ini juga sangat baik untuk mengencangkan otot-otot didalam tubuh.

Perhatikan asupan kalori

Cara yang keenam adalah dengan memperhatikan kalori makanan. Kalori sangat berpengaruh terhadap berat badan anda. Karena itulah, dengan mengamati setiap jumlah kalori pada makanan yang hendak kita makan merupakan hal yang penting untuk menjaga berat badan. Makanan yang rendah kalori sangat baik dikonsumsi bagi anda yang menginginkan bentuk tubuh dan paha yang ideal.

Mengatur pola makan

Cara yang ketujuh adalah dengan mengatur pola makan. Pola makan juga merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk proses mengecilkan paha. Jangan makan dengan porsi yang berlebihan jika anda ingin segera memiliki paha yang ideal. Selain itu, jangan lupa perhatikan setiap menu yang hendak anda santap. Lihat jumlah kalori dan kandungannya.

Vitamin C

Cara yang kedelapan adalah dengan mengkonsumsi buah yang kaya vitamin C. Vitamin C didalam buah sangat baik dalam proses pemusnahan lemak yang berada ditubuh termasuk pada bagian paha. Selain itu, vitamin C juga dapat melindungi tubuh anda dari serangan radikal bebas sehingga anda dapat lebih sehat.

Demikian 8 cara ampuh mengecilkan paha. Baca juga artikel tentang cara mengecilkan perut yang buncit dengan mudah. Selamat mencoba!

8 Tips Ampuh Menambah Berat Badan

Memiliki tubuh dengan berat dibawah rata-rata tentu bukanlah hal yang baik. Selain tidak enak dipandang, hal tersebut juga akan membuat kita merasa kurang percaya diri. Kemudian, untuk mengatasi masalah tersebut banyak diantara mereka yang membeli produk obat penambah berat badan yang belum terjamin keamanannya.

Daripada beresiko, lebih baik anda menaikkan berat badan dengan cara yang alami. Bagaimana caranya? Berikut akan saya berikan beberapa tips untuk menambah berat badan.

8 Cara Menambah Berat Badan

Tips yang pertama adalah dengan mengunyah makanan hingga halus.

Mungkin hal ini sedikit aneh bagi anda, namun nyatanya dengan cara mengunyah makanan hingga halus makan penyerapan zat makanan didalam tubuh akan berlangsung dengan lancar. Jika hal tersebut terus terjadi, maka berat badan anda akan mudah naik. Oleh karena itu, kunyahlah makanan anda sebanyak 36 kali sebelum ditelan.

Tips kedua adalah dengan cukup istirahat.

Badan kita memerlukan istirahat yang cukup untuk memulai aktifitas baru pada keesokan harinya. Jika kita cukup istirahat, maka tubuh kita agan merasa segar dan nafsu makan kita akan tetap dalam kondisi baik. Hal ini berbeda jika anda melakukan begadang. Selain membuat tubuh terasa letih, begadang juga akan membuat pagi hari kita menjadi terasa suntuk sehingga nafsu makan kita terganggu.

Tips yang ketiga yaitu dengan menjaga pola makan. 

Makan 3 kali sehari dengan porsi yang sedang. Jangan lupa untuk memperhatikan menu makanan yang hendak anda santap. Apakah makanan tersebut mengandung karbohidrat yang tinggi atau tidak. Makanan yang mengandung banyak karbohidrat akan dapat menaikkan berat badan anda dengan mudah dan cepat. Jika anda kurang puas dengan makan saja, anda dapat menambah porsi makan anda dengan cara mengemil. Mengemil merupakan kegiatan yang sangat berpengaruh terhadap pertambahan berat badan seseorang.

Tips yang keempat adalah dengan mengkonsumsi susu.

Selain menyehatkan, susu juga dapat menambah berat badan anda dalam waktu yang cukup singkat. Anda dapat meminum susu setiap pagi dan malam. Agar lebih maksimal, anda dapat meminum susu yang sengaja dibuat untuk menambah berat badan anda.

Tips yang kelima adalah menghindari rokok.

Selain menimbulkan berbagai masalah kesehatan, merokok juga dapat merusak nafsu makan seseorang. Karena itulah, jika anda ingin agar tubuh bisa lebih gemuk, hindarilah kebiasaan merokok. Jikapun anda sudah kecanduan, anda harus berusaha menghilangkan kebiasaan merokok. Lagipula merokok juga tidak baik bagi kesehatan kita.

Tips yang keenam adalah dengan olahraga yang teratur.

Olahraga juga merupakan komponen penting dalam proses penggemukan badan. Dengan berolahraga, lemak jahat didalam tubuh kita akan terbakar. Jadi, apabila nanti berat badan anda sudah naik, lemak yang mengisi tubuh anda adalah lemak yang baik. Dengan begitu anda dapat memiliki tubuh sempurna sekaligus kesehatan yang tetap terjaga.

Tips yang ketujuh adalah dengan menghindari stress.

Stress akan membuat nafsu makan seseorang menjadi rusak. Karena itulah, jangan biarkan pikiran anda larut dengan masalah yang anda hadapi. Jika anda memiliki waktu luang, gunakan waktu tersebut untuk pergi berlibur sekedar hanya untuk melepas stress.

Tips yang kedelapan adalah dengan menambah konsumsi air putih.

Air putih sangat baik untuk menjaga kesehatan usus besar. Apabila usus besar kita sehat, makan penyerapan zat makanan yang kita makan akan berlangsung dengan maksimal. Karena itulah, meminum air putih sangat baik anda lakukan untuk menambah berat badan anda.

Oke, itu dia 8 cara menambah berat badan agar berat tubuh kamu menjadi ideal. bukan si kurus lagi.

10 Cara Mengecilkan Perut Buncit Pada Pria dan Wanita

Memiliki perut yang ramping tentu merupakan idaman setiap orang. Namun nyatanya, perut akan berubah menjadi buncit seiring dengan pertambahan usia kita. tidak ingin bertahan dengan kondisi perut yang buncit, membuat sebagian dari mereka membeli berbagai macam produk yang mengaku dapat mengatasi masalah ini. Sayangnya, tidak semua produk tersebut mampu mengatasi masalah perut yang buncit.

Lalu, bagaimana cara mengatasi masalah perut buncit secara efektif dan manjur? Untuk menjawab masalah tersebut, berikut akan saya berikan beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengatasi masalah perut buncit.

1. Cara yang pertama adalah dengan meningkatkan aktifitas olahraga. Olahraga sangat penting untuk proses mengecilkan perut. Olahraga yang ampuh untuk mengatasi masalah perut buncit diantaranya adalah sit up, lari, berenang dan lain sebagainya. Lakukan olahraga secara rutin setiap pagi selama paling tidak 30 menit.

2. Cara yang kedua adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan yang berserat tinggi. Perbanyaklah konsumsi buah dan sayur segar untuk menekan konsumsi anda terhadap makanan berat. Selain mampu menjaga perut agar terasa kenyang, serat didalam buah juga berguna untuk melancarkan proses pencernaan.

3. Cara berikutnya adalah dengan mengkonsumsi roti gandum. Roti gandum memiliki sifat dapat menjaga keadaan perut agar tetap dalam keadaan yang kenyang. Hal ini sangat penting untuk menghindarkan anda dari kebiasaan mengemil.

4.Cara yang keempat adalah dengan mengurangi konsumsi makanan yang mengandung protein sederhana. Protein sederhana banyak dikandung oleh nasi dan mie. Makanan yang mengandung protein sederhana akan cepat diproses oleh tubuh menjadi lemak. Tentu hal tersebut berbeda dengan makanan yang mengandung protein kompleks seperti roti gandum.

5. Cara yang selanjutnya adalah dengan membatasi konsumsi makanan berminyak. Makanan yang berminyak mengandung lemak jenuh yang dapat dengan mudah ditimbun oleh tubuh sehingga akan menyebabkan perut buncit. Karena itulah, untuk menghindari dan mengatasi masalah perut yang buncit.

6. Cara keenam adalah dengan menghindari konsumsi makanan manis. Makanan manis cenderung menyebabkan berat badan kita menjadi semakin naik. Kenaikan berat badan akibat berlebihan mengkonsumsi makanan manis akan berpotensi besar dalam proses membesarnya perut sehingga terbentuklah perut yang buncit. Untuk mengatasi masalah tersebut, sebaiknya anda menjauhi makanan manis.

7. Cara yang ketujuh adalah dengan menjaga waktu istirahat anda. Waktu istirahat yang cukup akan membuat proses metabolisme didalam tubuh anda berlangsung dengan lancar. Hal ini sangat penting untuk proses penyembuhan perut buncit.

8. Cara yang kedelapan adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih. Air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Untuk menjaga kesehatan tubuh, kita dianjurkan untuk minum air putih sebanyak 8 hingga 9 gelas. Memperbanyak minum air putih mampu menyembuhkan buncit pada perut. Tak hanya menyembuhkan perut buncit, meminum banyak air putih juga sangat baik untuk kesehatan kulit dan proses pencernaan.

9. Cara selanjutnya adalah dengan menghindari begadang. Saat begadang, kita akan cenderung selalu merasa lapar. Nah, agar perut anda tidak semakin buncit maka hindarilah begadang saat malam hari. Gunakan waktu malam anda untuk mengistirahatkan tubuh dan fikiran agar keesokan harinya anda dapat kembali beraktifitas dengan kondisi yang segar.

10. Cara yang kesembilan adalah dengan menghindari makan sebelum tidur. Agar perut anda tidak semakin buncit, hindarilah makan sebelum tidur. Selain dapat semakin membuat perut buncit, makan sebelum tidur juga akan membuat berat badan anda meningkat. Tentu ini akan menimbulkan masalah baru bagi anda. Karena itulah, usahakan makan pada saat malam belum terlalu larut.

Nah, itulah beberapa cara mengecilkan perut buncit yang mudah dan cepat. Selamat mencoba dengan teratur tips diatas.

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

Keberadaan komedo merupakan hal yang membuat seseorang tidak nyaman. Komedo biasa menyerang remaja yang sedang dalam masa pubertas. Biasanya, bagian wajah yang banyak ditumbuhi oleh komedo adalah bagian hidung dan dagu. Jika tidak segera dikeluarkan dari pori-pori kulit, komedo akan berubah menjadi jerawat. Namun, jika kita mengeluarkannya secara paksa kemudian menimbulkan luka, luka tersebut juga dapat mengganggu penampilan wajah anda.

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

Lalu, bagaimana cara mengatasi masalah komedo dengan benar dan tepat? Berikut akan saya berikan ulasan lengkapnya.

Cara pertama yang dapat anda lakukan untuk membasmi komedo adalah membatasi konsumsi makanan berminyak. Makanan berminyak mengandung lemak yang dapat menyebabkan timbulnya komedo dan jerawat. Karena itulah, dengan membatasi memakan makanan yang berminyak anda dapat dengan mudah mengatasi masalah komedo.

Cara yang berikutnya adalah sering mencuci wajah. Perlu anda ketahui, komedo terbentuk dari kebiasaan malas mencuci wajah. Komedo terbentuk dari tumpukan sel kulit mati dan polusi yang menempel pada pori-pori kulit anda. Lambat laun sel kulit mati tersebut akan menyatu dengan polusi dan membentuk komedo yang tinggal didalam pori-pori wajah. Untuk mengatasi masalah tersebut, anda harus rajin-rajin mencuci wajah anda menggunakan facial foam yang cocok dengan jenis kulit anda.

Cara yang ketiga adalah dengan menggunakan uap air panas. Anda hanya perlu mempersiapkan ember dan air panas. Tempatkan air panas didalam ember kemudian hadapkan wajah anda diatas air panas tersebut agar terkena uapnya. Setelah terasa hangat dan basah pencet area wajah anda yang ditumbuhi komedo dengan menggunakan alat pemencet khusus. Jika anda tidak memilikinya, anda dapat memencetnya menggunakan tangan. Namun, berhati-hatilah karena jika terlalu keras maka wajah akan terkena iritasi. Lakukan kegiatan diatas setiap hari agar wajah anda selalu bersih dari komedo.

Cara yang keempat adalah dengan menggunakan putih telur ayam kampung. Selain nikmat disantap, ternyata telur ayam kampung juga dapat kita manfaatkan sebagai masker pengusir komedo. Caranya adalah dengan membasahi wajah anda dengan menggunakan putih telur ayam kampung. Diamkan hingga mengering kemudian bilas menggunakan air dingin. Untuk hasil yang maksimal, lakukan kegiatan diatas rutin setiap 2 hari sekali.

Cara yang kelima adalah dengan memanfaatkan lidah buaya. Gel lidah buaya tak hanya mampu mengatasi masalah rambut namun juga mampu mengatasi masalah komedo. Caranya adalah dengan memakai gel lidah buaya sebagai masker. Diamkan hingga mengering kemudian bersihkan menggunakan air dingin. Lakukan kegiatan tersebut rutin setiap dua hari sekali.

Cara yang keenam adalah dengan memanfaatkan air perasan jeruk lemon. Jika biasanya sari buah lemon dibuat menjadi minuman segar, kini buah lemon juga banyak dimanfaatkan sebagai pembasmi komedo. Hal tersebut dikarenakan sari buah lemon mengandung vitamin C dalam jumlah yang besar. Vitamin C itulah yang akan mengusir komedo serta membuat kulit wajah anda tampak lebih segar. Cara mendapat manfaat tersebut sangatlah mudah, anda hanya perlu membasahi wajah anda dengan menggunakan air perasan jeruk lemon. Diamkan hingga kering kemudian bilas menggunakan air bersih. Lakukan cara tersebut rutin 2 kali seminggu.

Jika anda ingin cara yang lebih mudah, anda dapat membeli produk kecantikan penghilang komedo. Biasanya produk tersebut banyak dijual dalam bentuk plaster. Anda hanya perlu menempelkan plaster tersebut pada area wajah yang banyak ditumbuhi komedo kemudian mengelupasnya setelah beberapa saat. Namun, untuk membeli produk ini anda harus mengeluarkan biaya lebih banyak dibanding dengan cara alami.

Cara Menghilangkan Ketombe dan Gatal Di Kulit Kepala

Ketombe merupakan salah satu masalah rambut yang kerap kali kita alami. Keberadaan ketombe merupakan sesuatu yang dapat mengganggu kenyamanan kita saat sedang berinteraksi dengan orang lain terutama lawan jenis. Untuk mengatasi masalah tersebut, banyak mereka yang kemudian berganti-ganti shampo anti ketombe yang ternyata justru memperparah keadaan. Saat itulah, anda perlu mencoba cara lain yang dapat mengatasi ketombe.

Cara Menghilangkan Ketombe

Untuk memperjelas hal tersebut, berikut akan saya berikan beberapa beberapa cara yang dapat anda coba untuk mengatasi masalah ketombe.

Cara yang pertama adalah dengan membatasi konsumsi makanan berminyak. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan berminyak memanglah suatu hal yang tidak baik. Makanan berminyak dapat menyebabkan berbagai kerugian bagi tubuh kita. Salah sau kerugia tersebut adalah munculnya ketombe. Karena itulah, bagi anda yang ingin bebas dari ketombe maka hal yang perlu anda lakukan adalah membatasi konsumsi makanan yang berminyak.

Cara berikutnya adalah dengan memanfaatkan air jeruk nipis. Jeruk nipis merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C. Vitamin C inilah yang mampu memberantas ketombe sekaligus dapat membuat rambut menjadi tampak lebih sehat dan kuat. Caranya cukup mudah yaitu dengan meratakan air perasan jeruk nipis keseluruh bagian kulit kepala anda. diamkan hingga meresap kemudian cucilah dengan menggunakan shampo.

Cara yang ketiga adalah dengan memanfaatkan daun pandan. Selain dapat menambah aroma pada makanan, daun pandan ternyata juga memiliki khasiat lain seperti mengatasi masalah ketombe. Caranya cukup mudah yaitu tumbuk daun pandan yang masih segar hingga hancur kemudian peras dengan cara menambahkan sedikit air. Jika sudah, gunakan air perasan daun pandan tersebut untuk membasahi seluruh kulit kepala anda. Biarkan hingga mengering kemudian bersihkan dengan cara mencucinya menggunakan shampo. Lakukan kegiatan tersebut rutin setiap dua hari sekali. Setelah beberapa kali melakukan kegiatan tersebut, ketombe anda akan lenyap dan rambut anda akan tumbuh dengan lebih sehat.

Cara yang ketiga adalah dengan memanfaatkan lidah buaya. Selain digunakan untuk menyuburkan rambut, ternyata geel didalam daun lidah buaya juga berguna untuk mengatasi masalah ketombe. Caranyapun sama dengan cara menyuburkan rambut yaitu dengan memotong daun lidah buaya menjadi 2 bagian kemudian pencet agar gel dan ledirnya keluar. Gunakan lendir dan gel tersebut untuk membasahi seluruh kulit kepala anda. Diamkan hingga 20 menit kemudian cuci rambut anda hingga bersih.

Cara yang keempat adalah dengan menggunakan buah mengkudu. Buah mengkudu merupakan buah yang banyak digunakan dalam bahan baku pembuatan obat. Cara menghilangkan ketombe dengan buah mengkudu sangatlah mudah. Anda hanya perlu membelah buah mengkudu yang sudah tua kemudian mengusapkan air buah mengkudu dikulit kepala hingga merata. Diamkan beberapa saat agar kandungan air mengkudu dapat bereaksi dengan kulit kepala. Setelah sekitar 20 menit, anda dapat membersihkan rambut anda dengan cara mencuci rambut anda hingga bersih.

Cara yang kelima adalah dengan menggunakan lumpur sungai. Mungkin ini adalah cara yang sedikit konyol. Namun nyatanya, lumpur sungai mampu mengatasi masalah ketombe anda. Caranya adalah dengan mengoleskan lumpur keseluruh bagian kulit kepala kemudian mendiamkannya. Setelah itu, bilas menggunakan air bersih. Perlu anda ingat, lumpur yang kita gunakan disini harus berasal dari sungai yang bersih dan tidak tercemar oleh limbah pabrik.

Demikianlah beberapa cara yang dapat anda coba untuk mengatasi masalah ketombe. Baca juga ulasan mengenai cara menghilangkan kutu rambut dan cara menghilangkan bekas luka secara alami. Selamat mencoba dan semoga berhasil !

Cara Meluruskan Rambut dengan Bahan Alami

Memiliki rambut yang lurus merupakan keinginan sebagian besar wanita. Dengan rambut yang lurus, sehat dan lembut akan membuat mereka lebih percaya diri untuk berhadapan dengan orang lain. Alasan mereka menginginkan rambut lurus sangat beragam, salah satunya adalah sifat rambut lurus yang lebih mudah diatur dibandingkan dengan jenis rambut lain. Untuk mewujudkan impian mereka untuk memiliki rambut lurus, berbagai usahapun mereka tempuh. Ada yang meluruskan dengan cara dicatok, rebonding hingga smoothing.

Perlu anda ketahui, cara-cara tersebut akan menyebabkan rambut anda menjadi rusak. Hal tersebut dikarenakan dalam proses pelurusan itu melibatkan besi panas dan krim yang berbahan kimia. Dalam jangka waktu yang panjang, rambut anda akan menjadi rusak karena akan tampak kusut dan bercabang.

Cara Meluruskan Rambut Secara Alami

Lalu bagaimana cara meluruskan rambut namun tidak akan merusak kesehatan rambut? Berikut akan saya berikan beberapa tips meluruskan rambut secara alami.

Buah Pepaya dan Pisang

Cara pertama yang dapat anda coba adalah menggunakan ramuan buah pepaya dan pisang. Bahan yang perlu anda persiapkan untuk membuat ramuan ini adalah madu murni, buah pepaya masak secukupnya dan pisang masak secukupnya. Mula-mula, kupas buah pisang dan pepaya. Ambil beberapa bagian saja. Perbandingan antara jumlah daging buah pepaya dan pisang adalah sama. Setelah itu hancurkan kedua buah tersebut dengan cara digilas menggunakan sendok. Setelah halus, campurkan madu murni secukupnya dan aduk hingga rata. Oleskan campuran tersebut keseluruh rambut anda kemudian diamkan hingga mengering.

Setelah kering, bersihkan rambut anda dengan cara mencucinya menggunakan shampo. Angin-anginkan rambut anda agar segera kering. Biarkan rambut terurai hingga benar-benar kering. Lakukan treatment ini rutin setiap hari sekali selama beberapa minggu.

Jeruk Nipis dan Kelapa

Cara berikutnya adalah dengan menggunakan ramuan air jeruk nipis dan buah kelapa. Mula-mula, parut buah kelapa kemudian peras untuk mendapatkan santannya. Peraslah dengan sedikit air karena disini kita memerlukan santan kental.

Campurkan air jeruk nipis dengan santan kental kemudian aduk hingga rata. Simpan campuran tersebut didalam lemari es hingga teksturnya berubah menyerupai cream. Setelah itu, oleskan cream tersebut ke rambut anda hingga benar-benar merata. Tutup rambut anda dengan menggunakan handuk panas. Tunggulah hingga kira-kira 1,5 jam. Jika sudah, buka handuk tersebut kemudian bersihkan rambut anda dengan cara mencucinya menggunakan shampo.

Lakukan kegiatan diatas sebanyak tiga hari sekali. Setelah beberapa kali, rambut anda akan berubah menjadi semakin lurus dan sehat.

Daun Seledri

Cara yang ketiga adalah dengan menggunakan ramuan daun seledri. Selain dapat membuat makanan menjadi semakin sedap, ternyata seledri juga dapat meluruskan rambut yang ikal atau keriting.

Caranya adalah dengan menumbuk seledri hingga halus. Setelah itu peras tumbukan daun seledri untuk mendapatkan sarinya. Anda dapat menambahkan sedikit air untuk mempermudah pengambilan sari dari daun seledri. Jika sudah, masukkan kedalam botol kemudian diamkan hingga 24 jam. Untuk menggunakan ramuan ini, anda harus keramas terlebih dahulu. Hal ini bertujuan untuk mempermudah merasuknya kandungan sari seledri kedalam rambut anda.

Lakukan kegiatan ini rutin setiap 2 hari sekali agar rambut anda tetap terjaga dalam kondisi yang lurus dan sehat.

Itulah beberapa tips alami yang dapat mengubah penampilan rambut anda menjadi lurus dan sehat. Dengan bahan yang alami, anda dapat menekan resiko kerusakan pada rambut. Tak hanya itu, dengan bahan yang alami anda juga dapat menekan biaya karena bahan ramuan diatas dapat anda beli dengan harga yang ekonomis.

Simak juga tips bagaimana cara menyuburkan rambut dan mengatasi rambut rontok secara alami. Selamat mencoba !

Cara Alami Memutihkan Kulit Wajah

Memiliki wajah yang cerah merupakan keinginan setiap orang. Kepercayaan diri seseorang akan bertambah ketika memiliki wajah yang tampak cerah dan sehat. Hal tersebut berlaku bagi mayoritaas kaum adam maupun kaum hawa yang ada didunia ini. Karena itulah, berbagai usaha mereka lakukan untuk membuat wajah mereka berubah menjadi lebih cerah. Berbagai produk kosmetik-pun telah mereka coba, namun warna kulit tak kunjung berubah.

Cara Memutihkan Kulit Wajah Alami

Lalu, bagaimana cara membuat kulit wajah menjadi berwarna putih dan cerah? Berikut akan saya sampaikan beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mendapatkan warna kulit yang putih tanpa noda. Dan baca tips tentang cara merawat kecantikan kulit wajah.

Cara Memutihkan Wajah dengan Bengkoang

Cara yang pertama adalah memanfaatkan buah bengkoang. Buah bengkoang sudah terkenal dengan manfaatnya yang dapat mencerahkan kulit. Karena itulah, banyak produk kosmetik yang memanfaatkan buah bengkoang sebagai bahan pembuatan produk mereka. Nah, kali ini saya akan menjelaskan tentang bagaimana cara memutihkan kulit wajah dengan menggunakan buah bengkoang.

Bahan yang perlu anda sediakan hanyalah beberapa buah bengkoang. Pertama-tama, kupas bengkoang kemudian cuci hingga bersih. Haluskan buah bengkoang dengan cara diparut atau diblender. Jika sudah, ambil buah bengkoang yang sudah halus tadi kemudian peraslah. Tampung air perasan bengkoang didalam sebuah gelas kaca. Diamkan beberapa saat hingga terbentuk endapan putih didasar air perasan bengkoang. Buang airnya kemudian gunakan endapan tersebut sebagai masker. Jika sudah mengering, anda dapat mebersihkannya dengan cara membasuhnya menggunakan air. Lakukan cara diatas rutin setiap hari hingga perubahan warna kulit anda terlihat.

Cara Memutihkan Kulit Wajah Dengan Kentang

Cara yang kedua untuk memutihkan wajah adalah dengan kentang. Jika biasanya kentang diolah menjadi makanan yang lezat, kini kentang juga dimanfaatkan dalam dunia kecantikan yakni untuk memutihkan wajah.

Bahan yang perlu anda persiapkan untuk membuat ramuan ini adalah kentang dan madu murni. Mula-mula, kupaslah kentang yang sudah anda persiapkan kemudian cuci hingga bersih. Setelah itu, haluskan kentang tersebut dengan cara diparut atau diblender. Jika wujudnya sudah berubah menjadi halus, tambahkan madu murni dan aduk hingga rata. Gunakan campuran tersebut untuk masker wajah. Diamkan hingga kentang muli mengering. Setelah itu, anda daat membasuh wajah anda dengan air bersih. Lakukan cara tersebut secara rutin setiap hari agar perubahan warna dapat segera terjadi.

Cara Memutihkan Wajah dengan Masker Beras

Cara ketiga yang dapat anda lakukan untuk memutihkan kulit wajah anda adalah dengan menggunakan masker beras. Beras merupakan bahan pokok yang biasanya dibuat menjadi makanan Namun, seiring dengan perkembangan teknologi, kini fungsi beras menjadi lebih luas yakni digunakan sebagai masker kecantikan.

Bahan yang anda perlukan untuk membuat masker ini adalah 4 genggam beras, madu murni dan minyak zaitun. Pertama, cuci beras hingga benar-benar bersih kemudian rendam didalam air putih. Diamkan rendaman tersebut hingga 24 jam kemudian tiriskan. Tumbuk rendaman beras tersebut hingga halus. Ambil 3 sendok tepung beras yang baru anda buat kemudian pindahkan kedalam mangkok. Tambahkan madu murni dan minyak zaitun. Aduk hingga adonan yyang terbentuk menjadi cair namun tetap kental. Jika tekstur sudah seperti itu, cucilah wajah anda dan keringkan menggunakan handuk. Oleskan masker tersebut rata dari wajah hingga leher. Diamkan agar masker tersebut mengering. Jika sudah mengering, bersihkan wajah anda dengan menggunakan air hangat. Lakukan kegiatan ini rutin setiap hari agar perubahan warna wajah anda semakin cepat.

Demikianlah 3 Cara ampuh untuk memutihkan kulit wajah secara alami. Baca juga artikel mengenai cara merawat kulit wajah kering dan cara merawat wajah berminyak. Selamat mencoba dan semoga berhasil !

Cara Menyuburkan Rambut Secara Alami

Memiliki rambut yang lebat tentu merupakan daya tarik tersendiri bagi semua orang terutama bagi kaum hawa yang sedang dalam usia remaja. Berbagai cara mereka lakukan untuk merangsang pertumbuhan rambut mereka agar dapat tumbuh dengan subur. Bahkan, tak jarang mereka berganti-ganti shampo untuk mencari shampo yang tepat bagi rambut mereka. Akibat dari kebiasaan berganti-ganti shampo tersebut, justru membuat rambut mereka menjadi mudah rontok dan berketombe. Tentu hal tersebut merupakan sebuah masalah besar yang perlu segera diatasi.

Cara Menyuburkan Rambut Secara Alami

Bagaimana cara membuat rambut tumbuh subur tanpa harus berganti-ganti shampo? Berikut akan saya sampaikan beberapa cara yang dapat anda jadikan sebagai referensi.

Lidah Buaya Menyuburkan Rambut

Cara pertama yang dapat anda lakukan untuk menyuburkan rambut adalah dengan memanfaatkan lidah buaya. Tak hanya dimanfaatkan sebagai tanaman hias, tanaman yang satu ini juga berperan penting dalam proses pertumbuhan rambut.

Bahan yang perlu anda persiapkan disini adalah daun lidah buaya. Mula-mula, bersihkan daun lidah buaya dari duri yang berada ditepi daunnya agar tidak melukai tangan. Setelah itu, iris bagian pangkalnya dan usapkan pada kulit kepala. Usapkan hingga merata diseluruh bagian kulit kepala kemudian diamkan hingga beberapa saat. Setelah itu, cuci rambut anda menggunakan shampo dan air bersih. Lakukan kegiatan tersebut rutin setiap 2 hari sekali selama 2 minggu. Anda dapat melihat perubahan rambut anda setelah waktu berjalan selama 2 minggu.

Daun Waru Menyuburkan Rambut

Cara berikutnya yang dapat anda lakukan untuk menyuburkan rambut adalah dengan memanfaatkan daun waru. Tumbuhan waru sangat mudah ditemukan dipekarangan rumah terutama bagi anda yang tinggal diwilayah pedesaan.

Bahan yang perlu anda siapkan adalah daun waru secukupnya. Mula-mula, cuci daun waru dengan menggunakan air bersih. Tumbuk daun waru tersebut hingga hancur kemudian mengeluarkan lendir. Setelah lendir keluar, peras dan saring agar ampas dan lendir dapat terpisah. Embunkan selama 1 malam. Setelah itu, oleskan lendir daun waru tadi ke kulit kepala hingga merata. Diamkan selama 20 menit kemudian anda dapat membersihkannya dengan cara mencuci rambut anda. Lakukan kegiatan ini rutin setiap hari saat pagi hari.

Air Bonggol Pohon Pisang Menyuburkan Rambut

Cara yang ketiga adalah dengan memanfaatkan bonggol pohon pisang. Jika biasanya bonggol pisang tidak dimanfaatkan oleh masyarakat, kini bonggol pisang tersebut dapat kita manfaatkan untuk menyuburkan rambut. Bahan yang perlu anda persiapkan adalah bonggol pisang. Mula-mula, ambil bonggol pisang kemudian bersihkan dari kulit dan kotoran yang menempel. Setelah itu, potong bonggol tersebut dan gunakan lendirnya untuk membasahi kulit kepala anda. Diamkan beberapa saat kemudian bersihkan dengan cara mencuci rambut.

Perlu anda ketahui bahwa lendir bonggol pisang dapat menyebabkan noda pada pakaian yang tidak bisa dihilangkan. Karena itulah anda dianjurkan untuk berhati-hati saat menggunakannya agar tidak mengenai pakaian anda. Baca juga artikel mengenai manfaat buah pisang untuk kesehatan.

Minyak Kemiri Menyuburkan Rambut

Cara yang keempat adalah dengan memanfaatkan minyak kemiri. Minyak kemiri biasa dijual ditoko swalayan. Namun, bagi anda yang sulit menemukannya, anda dapat membuatnya sendiri dirumah. Bahan yang perlu anda persiapkan adalah beberapa buah kemiri dan air. Mula-mula, tumbuk buah kemiri tersebut hingga benar-benar halus. Setelah itu, tambahkan air dan aduk hingga merata. Masak campuran tersebut diatas api sedang. Aduk terus hingga menghasilkan minyak. Minyak inilah yang nantinya dapat anda manfaatkan sebagai ramuan penyubur rambut.

Caranya adalah dengan mengoleskan minyak kemiri tersebut dikulit kepala hingga merata. Sesudah itu bersihkan dengan cara mencucinya. Lakukan setiap sore hari dan lihat hasilnya beberapa minggu kemudian.

Demikian beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menambah kesuburan rambut anda. Lihat juga artikel mengenai cara mengatasi rambut rontok dan cara menghitamkan rambut. Selamat mencoba!

Cara Menghitamkan Rambut dengan Bahan Alami

Memiliki rambut yang hitam dan berkilau tentu merupakan hal yang sangat didambakan oleh semua orang terutama bagi wanita. Rambut yang hitam menandakan bahwa kondisi rambut tersebut dalam keadaan yang sehat. Rambut yang berwarna kusam disebabkan oleh berbagai faktor seperti shampo yang tidak cocok, minyak rambut yang tidak cocok, terlalu sering terkena sinar matahari, fikiran stress, kurang gizi, faktor keturunan dan lain-lain.

Mengatasi masalah tersebut, para produsen obat kemudian memproduksi berbagai macam jenis obat yang dapat menjadikan rambut menjadi hitam dan sehat. Sayangnya, harga dari obat tersebut masih belum bisa dijangkau oleh seluruh kalangan masyarakat. Karena itulah, disini saya akan berbagi kepada anda mengenai cara menghitamkan rambut. Berikut adalah ulasannya.

Air Kelapa hijau

Cara pertama yang dapat anda lakukan untuk menghitamkan rambut adalah dengan memanfaatkan kelapa hijau. Tak hanya dinikmati sebagai minuman yang segar, kelapa hijau juga bisa kita manfaatkan untuk menghitamkan rambut.

Bahan yang perlu anda siapkan untuk membuat ramuan ini adalah 1 butir kelapa hijau dan garam secukupnya. Pecah kelapa hijau dan tampung airnya. Parut seperempat bagian kelapa kemudian campurkan air kelapa dan sedikit garam pada parutan tersebut. Aduk hingga merata kemudian peras dan saring airnya. Diamkan air perasan ini hingga semalam kemudian oleskan ke seluruh bagian rambut anda hingga merata. Setelah beberapa saat, bersihkan rambut anda dengan cara dicuci hingga bersih. Lakukan kegiatan ini rutin setiap hari hingga perubahan warna terlihat jelas.

Biji buah Pepaya

Cara berikutnya adalah dengan memanfaatkan biji buah pepaya. Pepaya merupakan tanaman yang seluruh bagiannya dapat kita manfaatkan. Salah satunya adalah bagian biji pepaya. Baca juga artikel mengenai manfaat buah pepaya dan manfaat daun pepaya untuk kesehatan untuk menambah wawasan anda mengenai pepaya ini.

Caranya sangat mudah yaitu dengan menyangrai satu genggam biji pepaya hingga kering dan keras. Setelah itu tumbuk hingga halus dan campur dengan minyak kelapa. Aduk campuran tersebut hingga merata kemudian oleskan pada seluruh bagian rambut. Setelah mendiamkannya beberapa saat, bersihkan rambut anda dengan cara mencucinya.

Masker Buah Alpukat

Cara ketiga yang dapat anda lakukan untuk menghitamkan rambut adalah dengan memanfaatkan buah alpukat. Jika biasanya buah alpukat dihidangkan dalam bentuk jus segar, kini buah alpukat juga banyak digunakan untuk membuat ramuan yang dapat menghitamkan rambut. Bahan yang perlu anda persiapkan untuk membuat ramuan ini adalah 1 buah alpukat yang sudah matang dan air jeruk nipis secukupnya.

Mula-mula, belah buah alpukat dan buang bijinya. Ambil daging buah alpukat dengan cara dikeruk menggunakan sendok. Hancurkan daging buah tersebut dengan cara menggerusnya menggunakan sendok. Setelah benar-benar halus, campurkan air jeruk nipis dan aduk hingga merata. Balurkan campuran tadi pada setiap bagian rambut anda (sebagai masker rambut alami) dan biarkan hingga beberapa saat. Setelah itu, bersihkan dengan cara mencucinya menggunakan shampo. Lakukan kegiatan tersebut rutin setiap hari hingga beberapa minggu.

Menghitamkan Rambut dengan Teh

Cara keempat adalah dengan memanfaatkan teh. Selain nikmat dinikmati dalam bentuk minuman, teh ternyata juga dapat dimanfaatkan sebagai ramuan penghitam rambut. Cara membuatnya adalah dengan menyeduh satu sendok teh dengan satu gelas air.

Diamkan teh tersebut terendam dalam air selama 24 jam. Setelah itu gunakan campuran air dan teh tadi untuk membasahi seluruh bagian rambut anda. Diamkan selama 20 menit kemudian bersihkan dengan cara dicuci. Untuk hasil yang maksimal, lakukan kegiatan ini rutin setiap 2 kali sehari.

Demikian beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menghitamkan rambut anda. Selain sangat efektif, ramuan diatas juga terbuat dari bahan yang mudah didapat dan harganya murah. Baca juga artikel tentang cara mengatasi rambut rontok dan menghilangkan kutu rambut dengan bahan alami.

Cara Merawat dan Mengatasi Kulit Berminyak

Memiliki kulit berminyak tentu bukanlah hal yang menyenaangkan bagi kita semua. Bukan tanpaa aalasan, nyatanya kulit berminyak akan dapat membuat penampilan wajah menjadi cepat kusam. Tak hanya itu saja, kulit berminyak juga lebih mudah mengalami jerawat.

Biasanya, kulit wajah yang berminyak ditandai dengan beberapa hal seperti terkelupasnya lapisan kulit tanduk pada wajah, bagian hidung terasa sangat berminyak dan pori-pori wajah yang berukuran besar.

Cara Merawat Kulit Berminyak

Bagi seorang remaja, tentu ini merupakan masalah besar yang harus segera dituntaskan. Bagaimana cara merawat kulit berminyak dengan benar? Berikut akan saya jelaskan rinciannya.

Jeruk Nipis

Cara yang pertama adalah memanfaatkan jeruk nipis. Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang memiliki peran penting dalam dunia kecantikan, salah satunya adalah untuk mengatasi masalah kulit yang berminyak. Caranya-pun sangatlah sederhana, yaitu potong jeruk nipis menjadi 2 bagian, Buang bijinya kemudian gosokkan daging buah jeruk nipis ke seluruh bagian wajah kecuali mata dan bibir. Diamkan hingga mengering kemudian bilaslah dengan menggunakan air bersih. Lakukan kegiatan ini rutin setiap hari. Selain menghilangkan minyak, kandungan vitamin C dalam jeruk nipis juga berperan penting untuk membuat wajah tampil lebih cerah.

Masker Pisang

Cara yang berikutnya adalah dengan membuat masker pisang. Jika sebelumnya pisang dikonsumsi, kini pisang juga dapat dimanfaatkan sebagai bahan masker untuk mengatasi kulit berminyak. Bahan yang perlu anda persiapkan untuk membuat masker ini adalah 1 buah pisang berukuran besar, susu dan madu. Pertama, kupas pisang kemudian haluskan dengan cara dilumatkan menggunakan sendok. Kemudian campurkan susu dan madu kedalam pisang yang sudah halus tadi. Aduk hingga rata kemudian gunakanlah sebagai masker wajah. ketika sudah mulai mengering, bilaslah dengan menggunakan air hangat kemudian bilaslah lagi dengan air biasa. Lakukan kegiatan tersebut rutin setiap hari agar kulit berminyak anda terawat dengan baik.

Daun Seledri

Cara yang ketiga adalah dengan memanfaatkan daun seledri. Tak hanya berfungsi sebagai penyedap makanan, daun seledri juga memiliki peran penting dalam dunia kecantikan. Salah satunya adalah merawat kulit yang berminyak. Caranya-pun sangat mudah yaitu cuci daun seledri kemudian irislah menjadi beberapa bagian. Masukkan potongan tersebut kedalam air mendidih kemudian diamkan hingga air beraroma daun seledri. Jika sudah mendidih, angkat dan diamkan hingga ramuan tersebut menjadi hangat. Gunakanlah air seledri hangat tersebut untuk mencuci wajah anda. lakukan kegiatan tersebut sebanyak 1 kali saja dalam 1 hari.

Buah Mentimun

Cara yang keempat adalah memanfaatkan buah ketimun. Tidak hanya enak saat dikonsumsi menjadi acar, buah mentimun juga baknyak memberi manfaat dalam dunia kecantikan. Cara membuatnya sangat mudah yaitu dengan cara menghaluskan buah ketimun yang sudah dalam keadaan bersih. Jika sudah, bilas wajah anda dan lakukan kegiatan tersebut rutin sebanyak 2 kali dalam 1 minggu.

Air Garam

Cara terakhir yang dapat anda coba untuk merawat kulit berminyak adalah dengan menggunakan air garam. Cara membuat-nya yaitu dengan mencampurkan air hangat dengan garam. Setelah itu gunakanlah air campuran tersebut untuk membasuh wajah anda. Diamkan selama 10 menit kemudian bersihkan dengan menggunakan air hangat. Lakukan kegiatan tersebut secara rutin pada jam yang sama disetiap harinya.

Demikianlah beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk merawat kulit berminyak pada wajah. Setelah mencoba tips diatas, kulit wajah anda akan menjadi lebih cerah, bebas minyak dan bebas jerawat. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat !

Cara Merawat Kulit Wajah Kering

Memiliki kulit wajah yang kering tentu bukanlah hal yang menyenangkan bagi kita semua. Kulit wajah yang kering akan membuat penampilan wajah anda menjadi tampak kusam dan tidak segar. Hal ini merupakan masalah besar terutama bagi mereka yang kini sedang dalam masa remaja. Mereka akan merasa kurang percaya diri dengan kulit wajah yang kering terutama jika dihadapkan dengan lawan jenis.

Cara Merawat Kulit Wajah Kering

Bagaimana cara merawat kulit wajah yang kering agar terlihat sehat? Berikut akan saya bagikan beberapa cara merawat kulit wajah kering agar tampak sehat dan berseri-seri.

Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh

Cara merawat kulit wajah kering yang pertama dapat kita lakukan dengan memperhatikan asupan cairan dalam tubuh kita. Pastikan bahwa anda selalu meminum air putih sebanyak 8-10 gelas setiap harinya. Air putih akan membantu anda untuk menjaga kulit agar selalu dalam keadaan yang segar. Karena itulah, mulailah meminum air putih dalam jumlah yang cukup agar wajah anda tetap terjaga kelembapannya.

Mecuci Wajah

Cara merawat wajah kering yang berikutnya adalah dengan mencuci wajah menggunakan air bersuhu normal. Perlu anda ketahui, air hangat dan air dingin adalah air yang tidak baik digunakan untuk mencuci wajah. Air yang terlalu dingin dan terlalu panas akan menyebabkan kulit menjadi kering dan tampak sangat kusam. Hanya ada 1 waktu yang memperbolehkan anda menggunakan air hangat atau air dingin untuk membasuh wajah. Waktu tersebut adalah ketika anda selesai menggunakan masker. Seperti yang kita ketahui, setelah menggunakan masker wajah biasanya kita akan diminta untuk membersihkan sisa masker tersebut dengan menggunakan air dingin atau hangat yang bertujuan untuk memaksimalkan fungsi masker yang baru saja anda pakai.

Minyak Zaitun

Cara merawat kulit wajah kering yang ketiga adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun merupakan minyak yang banyak berperan didalam dunia kecantikan. Salah satunya adalah dalam hal menjaga kelembapan kulit wajah. Bahan yang perlu anda persiapkan untuk merawat kulit wajah kering dengan menggunakan minyak zaitun adalah minyak zaitun, kuning telur ayam kampung dan air jeruk lemon. Mula-mula, tuang minyak zaitun kedalam sebuah mangkuk dan masukkan kuning telur ayam kampung didalamnya. Setelah itu, kocok menggunakan sendok dan masukkan beberapa sendok air perasan jeruk lemon. Aduk hingga rata kemudian oleskan pada kulit wajah anda. Diamkan hingga telur mengering kemudian bersihkan dengan menggunakan air dingin.

Hindari Sinar Matahari Langsung

Cara merawat kulit wajah kering yang berikutnya adalah dengan cara melindunginya dari pancaran sinar matahari langsung. Sinar matahari pada siang hari merupakan sinar matahari jahat yang dapat membuat kulit menjadi terbakar dan tampak kering. Karena itulah, sebisa mungkin hindarilah pancaran sinar matahari langsung. Gunakan kacamata dan masker jika anda terpaksa keluar pada siang hari.

Masker Buah Alpukat

Cara merawat kulit wajah kering yang selanjutnya adalah dengan memanfaatkan masker buah alpukat. Bahan yang perlu anda persiapkan untuk membuat aker buah alpukat adalah buah alpukat dan air hangat secukupnya. Mula-mula, belah buah alpukat menjadi 2 bagian. Disini, kita hanya akan memakai ½ bagiannya saja. Serut buah setengah buah alpukat tadi dengan menggunakan sendok kemudian hancurkan dengan cara menggerusnya dengan sendok. Setelah halus, tambahkan air hangat dan aduk rata. Ratakan masker tersebut diwajah anda kemudian diamkan hingga hampir mengering. Setelah itu, basuhlah dengan menggunakan air hangat. Lakukan cara ini rutin setiap 2 hari sekali untuk menjaga kelembapan kulit anda.

Demikian beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk merawat kulit wajah kering. Semoga bermanfaat !

Cara Mudah Memutihkan Kulit Ketiak

Kebiasaan mencukur bulu ketiak seringkali membuat warna kulit ketiak menjadi gelap. Bagi seorang wanita, tentu ini merupakan masalah besar yang harus segera diatasi. Untuk menyelesaikan masalah tersebut, mereka kemudian memutuskan untuk mengobatinya dengan menggunakan deodorant. Padahal, apabila kulit anda tidak cocok dengan deodorant yaang anda pakai, justru kulit ketiak anda akan semakin berwarna gelap.

Lalu, bagaimana cara merubah warna kulit ketiak yang gelap menjadi cerah? Berikut akan saya sampaikan beberapaa Cara yang dapat anda coba untuk mencerahkan warna kulit ketiak anda.

Buah Mentimun

Cara yang pertama adalah memanfaatkan buah mentimun. Buah mentimun merupakan buah yang biasanya banyak dimanfaatkan untuk bahan membuat rujak ataupun acar. Namun, seiring dengan berkembangnya teknologi, kini buah mentimun juga banyak dimanfaatkan didunia kecantikan. Salah satunya adalah dimanfaatkan untuk mencerahkan warna kulit ketiak yang gelap.

Bahan yang anda butuhkan hanyalah satu buah mentimun dan serbuk kunyit. Mula-mula, kupas buah mentimun kemudian kupas hingga kulitnya benar-benar bersih. Cuci ddengan air bersih kemudian haluskan dengan cara diparut. Campurkan parutan buah mentimun dengan serbuk kunyit secukupnya kemudian adduk hingga rata. Oleskan campuran tersebut pada ketiak kemudian diamkan hingga airnya meresap. Setelah beberapa waktu, bersihkan dengan menggunakan air bersih. Lakukan treatment tersebut rutin setiap hari agar warna kulit ketiak anda cepat berubah menjadi putih.

Buah Lemon

Cara yang berikutnya adalah dengan memanfaatkan buah lemon. Perlu anda ketahui, lemon merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan Limonin. Kandungan inilah yang berperan penting untuk mencerahkan serta menjaga kelembapan kulit, tak terkecuali kulit ketiak.

Caranya-pun cukup mudah, yakni irislah buah lemon menjadi potongan yang tipis kemudian tempelkan potongan-potongan tersebut pada kulit ketiak. Diamkan agar kandungan yaang terdapat pada buah lemon meresap kedalam pori-pori kulit ketiak. Jika sudah, anda dapat membersihkannya dengan cara membasuh menggunakan air bersih. Untuk hasil yang maksimal, lakukan kegiatan tersebut rutin setiap hari ketika menjelang tidur malam.

Yoghurt dan susu

Cara yang ketiga adalah dengan memanfaatkan yoghurt dan susu. Yoghurt dan susu merupakan jenis minuman yang kaya akan kandungan asam laktat. Kandungan inilah yang memiliki banyak eran dalam proses pemutihan kulit secara alami tak terkecuali pemtihan kulit ketiak.

Cara membuat ramuan pemutih ini sangatlah sederhana. Anda hanya perlu mencampurkan 3 sendok yoghurt dengan 2 sendok susu kemudian mengaduknya hingga benar-benar rata. Jika sudah, oleskan diatas kulit ketiak kemudian diamkan hingga kira-kira 1,5 jam. Jika sudah, anda dapat membersihkan sisa ramuan dengan menggunakan air hangat. Lakukan kegiatan ini rutin setiap malam menjelang tidur.

Pasta Gigi

Cara yang keempat adalah dengan memanfaatkan pasta gigi. Ternyata, pasta gigi bukan hanya digunakan untuk membersihkan mulut dan gigi saja. Kini, pasta gigi juga dapat kita manfaatkan untuk membantu memutihkan kulit ketiak.

Caranya sangat sederhana, yakni oleskan pasta gigi pada kulit ketiak anda kemudian gosok hingga 10 menit. Jika sudah, anda dapat membilasnya menggunakan air bersih. Anda dapat melakukan aktivitas ini ketika sedang mandi. Untuk hasil yang maksimal, lakukan kegiatan tersebut rutin sebanyak 2 kali sehari pada saat pagi dan sore.

Demikianlah beberapa cara yang dapat anda coba untuk memutihkan kulit ketiak. Dalam proses penyembuhan, anda dianjurkan untuk mengenakan pakaian yang bagian ketiak-nya tertutup. Bukan tanpa alasan, namun hal ini memang ssangat penting dilakukan untuk menghindari kulit ketiak dari debu dan pancaran sinar matahari. Selamat mencoba!

Cara Alami Menghilangkan Bekas Luka

Memiliki bekas luka di tubuh tentu merupakan hal yang membuat seseorang mengalami kurang percaya diri. Terlebih apabila bekas luka tersebut terletak pada daerah tubuh yang mudah terlihat seperti bagian wajah atau kaki. Biasanya, bekas luka pada kaki sering diakibatkan karena terkena knalpot atau kecelakaan.

Bagi seorang wanita, bekas luka merupakan suatu masalah besar yang wajib diatasi secepatnya agar tidak mengurangi kecantikannya. Ini sama kasusnya seperti memiliki bekas jerawat di wajah. Bagaimana cara mengatasi masalah bekas luka pada kulit? Berikut akan saya sajikan ulasan mengenai cara alami mengatasi bekas luka pada kulit.

Cara Alami Menghilangkan Bekas Luka

Luka pada kulit yang tidak dirawat dengan benar pada akhirnya menimbulkan bekas seperti kemerahan, keputihan, kehitaman dan bahkan ada yang timbul serta kasar aktu dipegang. Hal ini tentu saja dapat mengurangi rasa percaya diri dan penampilan seseorang, apalagi jika bekas luka tersebut berada pada daerah yang mudah terlihat. Namun cara-cara alami berikut ini dapat membantu Anda menghilangkannya.

Cara menghilangkan bekas luka dengan minyak zaitun

Cara pertama yang dapat anda anda lakukan untuk menghilangkan bekas luka adalah dengan memanfaatkan minyak zaitun. Dalam dunia kecantikan, minyak zaitun merupakan bahan yang banyak digunakan karena manfaatnya yang memang tidak dapat diragukan lagi. Salah satu manfaat yang dapat kita ambil adalah untuk mengobati bekas luka. Caranya-pun sangat mudah yaitu dengan mengoleskan minyak zaitun pada bekas luka secara rutin setiap hari.

Cara menghilangkan bekas luka dengan putih telur

Kemudian, cara selanjutnya yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan bekas luka adalah dengan memanfaatkan putih telur ayam kampung. Caranya adalah dengan mencampurkan putih telur dari satu butir telur ayam kampung kemudian tambahkan satu sendok madu. Kocok hingga merata kemudian oleskan pada bekas luka. Lakukan hal tersebut setiap hari hingga bekas luka pudar dan menghilang. Selain dapat dimanfaatkan sebagai penghilang bekas luka, putih telur ayam kampung juga banyak dimanfaatkan untuk mencegah dan mengobati jerawat.

Cara menghilangkan bekas luka dengan jeruk nipis

Cara ketiga yang dapat anda lakukan untuk mengatasi bekas luka adalah dengan memanfaatkan jeruk nipis. Potonglah jeruk nipis kemudian ambil airnya. Ambil kapas kemudian masukkan kedalam air jeruk nipis tersebut. Setelah itu, angkat dan letakkan kapas basah tersebut diatas bekas luka dan biarkan hingga pori-pori kulit menyerapnya. Setelah kira-kira 15 menit, angkat kapas tersebut kemudian seka bekas luka tadi dengan menggunakan air hangat.

Lakukan treatment ini secara rutin hingga bekas luka pada kulit anda terlihat semakin memudar.

Cara menghilangkan bekas luka dengan pare

Cara berikutnya adalah dengan memanfaatkan daun pare. Pare merupakan jenis sayur yang memiliki rasa pahit. Namun, disini yang dimanfaatkan bukanlah buahnya yang pahit melainkan daun dari tumbuhannya. Caranya-pun cukup sederhana yakni dengan menghaluskan daun pare yang sudah dicuci. Setelah itu, seduh daun yang sudah hancur tadi dengan menggunakan air hangat lalu tambahkan tepung beras secukupnya. Apabila teksturnya sudah kental, berarti ramuan tersebut sudah dapat digunakan.

Caranya adalah dengan membalurkannya diatas bekas luka kemudian biarkan hingga mengering. Jika sudah kering, anda dapat membersihkannya dengan menggunakan air hangat. Lakukan hal tersebut secara rutin setiap hari hingga bekas luka hilang.

Cara menghilangkan bekas luka dengan mengkudu

Cara keempat adalah dengan memanfaatkan buah mengkudu. Perlu anda ketahui, bahwa buah mengkudu merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan aantioksidan dan kemampuan analgesik yang membuat buah ini mampu meregenerasi kulit secara optimal. Karena itulah, buah mengkudu juga dapat dimanfaatkan sebagai buah yang dapat menghilangkan bekas luka.

Caranya cukup mudah yaitu dengan cara menghaluskan buah mengkudu dengan cara diparut atau di blender. Setelah itu, oleskan mengkudu yang sudah halus tersebut diatas bekas luka dan diamkan selama 15 menit agar kandungannya dapat diserap oleh pori-pori. Sesudah itu, bersihkan menggunakan air bersih. Lakukan kegiatan tersebut rutin sebanyak 2 hari sekali hingga bekas luka sudah terlihat pudar dan menghilang.

Demikian beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan bekas luka. Lihat juga artikel sebelumnya tentang cara menghilangkan bekas cacar. Semoga dapat memberi banyak manfaat.

Cara Membuat Masker Rambut Alami

Rambut ibarat berlian alami yang menempel di kepala kita. Jadi tak heran jika setiap orang khususnya kaum hawa melakukan berbagai tindakan untuk merawat kesehatan rambutnya tanpa memikirkan berapa banyak uang yang harus dirogoh dari kantongnya. Bagi para artis ini merupakan sebuah kewajiban, apalagi model yang tiap harinya berpose di depan tustel untuk dijadikan pejengan pada cover majalah, pasti ini dianggap kebutuhan.

Di zaman yang serba instan ini sangat sedikit orang yang beralih ke sesuatu yang sifatnya alami, alasannya yaitu lamban dan butuh proses yang tidak sebentar. Tapi tahukah Anda bahwa sekarang ini sudah banyak produk perawatan rambut yang belum teruji khasiatnya? Jadi jika Anda salah dalam memilih produk jangan salahkan produsennya karena titik kesalahannya ada pada Anda, apakah Anda sudah mengenal jenis rambut Anda ketika ingin memakai produk-produk yang tidak jelas asal usulnya tersebut?

Cara Membuat Masker Rambut Alami

Oleh sebab itu pada kali ini saya akan berbagi pengetahuan sedikit untuk Anda yang ingin lebih irit dalam melakukan perawatan rambut, apa itu? Masker rambut alami. Ya, tentu Anda masih awam dengan produk alami ini, jelas saja karena memang belum ada pemerhati kecantikan yang mencoba menggunakan pure bahan alami untuk membuat produk perawatan rambut, karena untuk mendapatkan hasil yang maksimal butuh proses yang cukup lama. Untuk itu, disini saya ingin tekankan sekali lagi apakah Anda ingin memiliki rambut yang indah tetapi dengan proses perawatan yang kurang sehat? Lama-kelamaan tetap saja rambut Anda akan terserang berbagai masalah seperti kerontokan, ketombe, kutu, dan masih banyak lagi.

Rambut indah dan sehat berkat masker rambut alami

Berikut ini saya akan mengulas beberapa langkah dalam membuat masker rambut alami yang bisa dengan mudah Anda ikuti dan terapkan langsung ke rambut Anda, apa saja? Check it out.

Masker untuk Rambut Berminyak

Terlepas dari langkah pembuatan saya ingin menginfomasikan terlebih dahulu kepada Anda kalau dalam pembuatan masker ini sengaja saya buat khusus untuk menangani masalah yang berkaitan dengan rambut, yang pertama yaitu masker untuk rambut berminyak. Bahan dasarnya adalah jeruk nipis yang diperas dan airnya tersebut yang akan dikombinasikan dengan yoghurt tawar (plain).

Dengan jeruk nipis Anda tidak perlu khawatir lagi karena sudah banyak yang membuktikan kalau si mungil ini mampu mengikat minyak alami pada rambut tanpa membuat rambut kering. Sedangkan yoghurt plain (tanpa rasa) ini berfungsi untuk menutrisi kulit kepala Anda dari dalam dan juga melembutkan serta membuat helaian rambut tampak berkilau dan sehat.

Bahan utama masker untuk rambut berminyak dari jeruk nipis:

• Wadah kecil, bisa mangkuk atau teman-teman sejenisnya
• Yoghurt plain (tanpa rasa)
• Jeruk nipis (peras dan pisahkan airnya)

Cara pembuatan masker:

1. Kombinasikan kedua bahan diatas (2 sdm yoghurt plain dan 1 sdm air perasan jeruk nipis) dengan cara memasukannya kedalam wadah yang telah disediakan, aduk hingga rata
2. Usahakan sebelum melakukan perawatan ini, rambut masih lembab. Oleskan campuran tadi ke kulit kepala, pijat perlahan sekitar 3 menit. 
3. Lalu keramas pakai shampoo dan diakhiri kondisioner ketika 10 - 15 menit sesudahnya
4. Lakukan perawatan ini seminggu sekali

Masker Untuk Rambut Kering

Untuk rambut kering kita akan menggunakan pisang, mayonnaise plain, dan minyak zaitun sebagai bahan utama pembuatan maskernya.

Bahan utama pembuatan masker untuk rambut kering:

• 1 buah pisang segar
• 3 sdm mayonnaise tanpa rasa
• 1 sdt minyak zaitun

Cara membuat masker:

1. Campur rata semua bahan tersebut dan balurkan langsung ke rambut Anda ketika kondisinya kering (pastikan hanya mengoles di bagian batang rambut saja, jangan sampai terkena kulit kepala)
2. Bungkus rambut dengan handuk hangat selama 15 - 20 menit. *Handuk hangat tujuannya adalah mempercepat proses penyerapan nutrisi dari masker rambut tersebut.
3. Bersihkan dengan air hangat dahulu setelahnya baru keramas dan gunakan kondisioner setelah keramas pakai shampo

Masker Untuk Rambut Rontok

Rambut rontok menjadi perkara yang mengerikan di mata setiap orang, terutama wanita. Jika terlalu parah kerontokannya bisa-bisa menyebabkan kebotakan, untuk itu Anda bisa melakukan tindakan sedini mungkin dengan masker alami pencegah rambut rontok ini.

Bahan utama pembuatan masker:

• Minyak sayur (2 sendok teh)
• Alang-alang aromatherapy (10 tetes)

Cara pembuatan masker:

1. Usapkan campuran kedua bahan diatas ketangan, setelah itu pijat perlahan setiap batang rambut Anda dan jangan menariknya kencang-kencang agar tidak rontok
2. Setelah itu istirahatkan rambut selama 10 menit
3. Terakhir bilas dengan keramas dan jangan lupa pemakaian kondisioner yang tepat adalah sehabis keramas agar rambut tidak kering dan bernutrisi

Itulah beberapa cara membuat masker rambut alami untuk mengatasi berbagai macam masalah yang paling sering dihadapi oleh berlian alami kita. Semoga setelah membaca artikel ini, masalah Anda yang berkaitan dengan rambut cepat teratasi dan Anda tidak malu lagi untuk bergaul dengan kawan-kawan di manapun.

Cara Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat

Salah satu permasalahan yang sering dialami oleh para remaja adalah bekas jerawat. Nyatanya, bekas jerawat memang dapat membuat penampilan seseorang menjadi tidak maksimal. Hal itulah yang kemudian membuat mereka merasa kurang percaya diri jika berhadapan dengan orang lain terlebih dengan lawan jenis.

Meski kini terdapat banyak sekali produk kecantikan yang mengaku dapat mengatasi masalah tersebut, namun pengobatan secara alami tetap menjadi jenis pengobatan yang paling aman. Bukan tanpa alasan, tetapi hal tersebut nyatanya sudah terbukti dengan adanya peristiwa penarikan produk kecantikan dari peredaran akibat kandungan bahan berbahaya.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Karena itulah, untuk menghindari hal yang tidak diinginkan sebaiknya anda menghilangkan bekas jerawat dengan cara alami meskipun nantinya pasti akan memakan waktu yang sedikit lebih lama. Bagaimana cara mengobati bekas jerawat secara alami? Berikut akan saya sampaikan ulasannya.

Kulit wajah mulus bebas bekas jerawat

Lidah Buaya Hilangkan Bekas Jerawat

Cara pertama yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan memanfaatkan daging daun lidah buaya. Menurut sebuah penelitian, kandungan serat dan vitamin didalam lidah buaya mampu membuat warna bekas jerawat menjadi pudar. Caranya adalah dengan mengambil daun lidah buaya kemudian memisahkan antara kulit dan dagingnya. Sesudah itu, haluskan dengan cara diparut atau diblender. Bubuhkan diatas bekas jerawat diwajah anda kemudian diamkan beberapa saat agar kandungannya meresap. Bilaslah dengan menggunakan air bersih dan lakukan proses ini rutin setiap dua hari sekali. Jika disekitar rumah anda tidak ada tanaman lidah buaya, anda dapat membeli gel lidah buaya yang biasa dijual di apotik.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Es Batu

Cara berikutnya adalah dengan memanfaatkan es batu. Cara ini merupakan cara yang paling sederhana diantara cara menghilangkan bekas jerawat yang lain. anda dapat membebaskan wajah anda dari bekas jeraawat hanya dengan menggosokkan es batu di wajah yang teradapat bekas jerawatnya selama setidaknya 15 menit.

Dalam jangka waktu tersebut, wajah anda akan menerima efek dari es batu yaitu akan berubah tampak lebih segar dan bekas jerawat akan menjadi memudar. Jika cara ini rutin anda lakukan setiap hari, maka proses penyembuhan pasti tidak akan memakan banyak waktu.

Putih Telur Penghilang Bekas Jerawat

Cara ketiga adalah dengan memanfaatkan putih telur. Pada proses ini, putih telur yang digunakan adalah putih telur daru telur ayam kampung. Cara memakainya adalah dengan memisahkan putih telur dan kuning telur. Kocok putih telur selama 2 menit kemudian oleskan pada bekas jerawat dengan menggunakan kuas. Diamkan hingga putih telur tersebut mengering pada wajah agar kandungannya dapat meresap kedalam pori-pori kulit. Jika sudah mengering, anda dapat membilas wajah dengan menggunakan air hangat.

Lakukan hal tersebut sebanyak 2 hari sekali rutin hingga bekas jerawat anda sudah benar-benar hilang. Perlu anda ketahui, bahwa putih telur ayam kampung tidak hanya mampu mengatasi bekas jerawat namun juga dapat mencegah dan menyembuhkan jerawat serta dapat mengecilkan pori-pori pada wajah.

Bekas Jerawat Hilang dengan Jeruk Nipis

Cara berikutnya adalah dengan memanfaatkan jeruk nipis. Jeruk nipis merupakan buah serbaguna yang banyak membantu dalam pengobatan berbagai jenis penyakit. Salah satu contoh masalah yang dapat diatasi dengan jeruk nipis adalah bekas jerawat. Caranya-pun cukup sederhana yaitu dengam mengiris tipis jeruk nipis kemudian meletakkannya di area kulit yang terdapat bekas jerawatnya. Biarkan selama 15 menit kemudin bilaslah dengan air. Lakukan kegiatan ini rutin setiap dua hari sekali.

Demikian ulasan singkat mengenai cara menghilangkan bekas jerawat di wajah secara alami. Baca juga artikel mengenai cara menghilangkan bekas cacar dengan bahan alami. Semoga dapat menambah wawasan anda.